山药红枣羹_山药红枣羹的做法,怎么做,如何做 - 老年人做法视频图解大全

山药红枣羹

• 创建时间：2007-02-05
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山药红枣羹怎么做才好吃？其实山药红枣羹的做法非常简单，并不一定要看山药红枣羹做法的视频菜才能学会，跟着山药红枣羹的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。

制作材料

• 栏目：老年人
• 做法：煮
• 口味：甜味
• 准备时间：15分钟
• 人数：2人份
• 难度：初级入门
• 烹饪时间：15分钟

主料：

• 山药
• 2根

• 枣(干)
• 适量

调料：

• 冰糖
  适量

山药红枣羹的做法

将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。

将红枣洗净,装碗备用。

将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。

1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。

2、红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功能。将红枣洗净,装碗备用。