中华医药 2011年 第2期 常爷爷的餐桌秘密

 91岁老人体力充沛，我们发现他的餐桌上有一道山西老陈醋泡黑豆，这是他的长寿秘诀吗？

 

根据91岁常绍芬老先生的切身体验，通过其本人16年的实践，此方能够软化血管、强筋壮骨、调节脾胃、均衡血脂血压，效果非常明显,大家可以一试。

       

材料：黑豆、老陈醋。

       

 

加工方法：将黑豆选好洗净晾干，装入敞口的玻璃瓶内【不要超过玻璃瓶容积瓶的一半】，加入老陈醋【约瓶的三分之二】，浸泡60天。

       

 

食用方法：每日早餐2匙，长年坚持不断。