幼兒菜譜大全,幼兒菜譜的做法

南瓜紅棗排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜骨質疏松減肥食譜口味：咸鮮味工藝：煮南瓜紅棗排骨湯的制作材料：主料：南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗(乾)100克,乾貝25克調料：姜3克,鹽3克

教您南瓜紅棗排骨湯怎麼做，如何做南瓜紅棗排骨湯纔好吃

1.南瓜去皮去核，洗淨切厚塊；

2.排骨放入滾水中煮五分鍾，撈起洗淨3.紅棗洗淨，去核；

4.江瑤柱(乾貝)洗淨，用清水浸軟，約需一小時,心理測驗；

5.水11杯或適量放入煲內煲滾，放入排骨,仙劍奇俠傳2，江瑤柱，南瓜，紅棗，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

小帖士-健康提示：補中益氣，健筋骨。南瓜性味甘溫，補中益氣，紅棗能補脾和胃，益氣生津，排骨能補聯陽益通髓，有滋陰調燥之功，江瑤柱有補肝腎，溫五髒之功。冬瓜湯的做法詳細介紹菜系及功效：利尿食譜幼兒菜譜清熱解毒食譜防暑食譜口味：咸鮮味工藝：煮冬瓜湯的制作材料：主料：冬瓜500克,豬肉(瘦)50克調料：醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油(煉制)25克,大蔥5克
教您冬瓜湯怎麼做，如何做冬瓜湯纔好吃

1.將冬瓜去皮、去瓤洗淨，切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片，豬肉切成薄片。

2.湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。

 

小帖士-健康提示：清爽鮮嫩，清暑解熱，利尿去濕。

蒸煮苹果番薯的做法詳細介紹菜系及功效：甜品/點心幼兒菜譜延緩衰老食譜口味：酸甜味工藝：煮蒸煮苹果番薯的制作材料：主料：苹果30克,甘薯50克調料：醬油1克,白砂糖3克,鹽1克教您蒸煮苹果番薯怎麼做，如何做蒸煮苹果番薯纔好吃

1.苹果洗淨，不去皮，切成三角形。

2.番薯(甘薯)厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去澀味，放在濾網上瀝乾水分。

3.高湯和半杯的水倒進鍋裡，放入鹽，並放入苹果和番薯，加一點醬油和砂糖，蓋上鍋蓋開始煮，番薯變軟後，即可盛盤。蒸煮苹果番薯的制作要訣：除了可以當配菜，也可以當點心，該菜風味清淡。

 

小帖士-食物相克：苹果：苹果忌於水產品同食，會導致便秘。甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上,民族風味菜。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多,周公解夢大全，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沈淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

 

草菇煮豆腐的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜口味：咸鮮味工藝：煮草菇煮豆腐的制作材料：主料：草菇100克,豆腐(北)200克,豌豆80克調料：淀粉(豌豆)5克,花生油15克,鹽2克,白砂糖2克,醬油2克

教您草菇煮豆腐怎麼做，如何做草菇煮豆腐纔好吃

1.將草菇泡軟，豌豆若為冷凍品，需先解凍，豆腐切成約厚1厘米，長3厘米正方形，瀝乾水。

2.下油1湯匙，將豆腐煎至金黃色，放在盆子裡。3.再起鑊，下油2湯匙,諸神之戰影評，炒草菇，將湯倒入，煮一會，加入豆腐及豌豆，用1茶匙鹽，半茶匙糖，1湯匙醬油調味，再用水溶淀粉勾芡即成。

 

五豆補益糙米粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食幼兒菜譜補虛養身食譜營養不良食譜益智補口味：原本味工藝：煮五豆補益糙米粥的制作材料：主料：糙米100克輔料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,綠豆50克教您五豆補益糙米粥怎麼做，如何做五豆補益糙米粥纔好吃

1.將五種豆類分別淘洗乾淨。

2.黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右，撈出瀝乾水分。

3.紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時,farmville鄰居，撈出瀝乾水分。

4.鍋中倒入6碗水，放入瀝乾水分的豆類煮滾開鍋後，再改用小火煮約半小時。

5.待米、豆都成花糜狀時即可熄火，繼續燜約五分鍾後，即可食用。

 

小帖士-食物相克：黑豆：《本草經集注》記載有："黑豆惡五參、龍膽"。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。蛋黃豆腐的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜蛋黃豆腐的制作材料：主料：北豆腐,蒜苗,海米,紅咸鴨蛋黃食用油,鹽,糖,料酒,雞精,香油,蔥,姜,超級冷笑話,雞湯

教您蛋黃豆腐怎麼做，如何做蛋黃豆腐纔好吃

1.將豆腐切成塊，用開水焯一下控乾水分放入鹽、雞精入味；

2.將海米用清水泡發洗淨切成末，蒜苗、蔥、姜洗淨切成末，咸鴨蛋黃碾碎；
3.坐鍋點火倒油，油熱放入蔥姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入雞湯、料酒、糖、鹽、雞精、香油，收汁出鍋時撒入蛋黃末即可。

 

魚肉糊的做法詳細介紹菜系及功效：胃調養食譜幼兒菜譜嬰兒食譜口味：咸鮮味工藝：其他魚肉糊的制作材料：主料：草魚50克調料：鹽1克,淀粉(豌豆)2克魚肉糊的特色：軟爛味鮮，營養豐富。

您魚肉糊怎麼做，如何做魚肉糊纔好吃

1.將魚肉切成2厘米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。

2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把淀粉用水調勻後倒入鍋內，煮至糊狀，盛出晾溫即成喂食。

小帖士-健康提示：魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長發育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用，適宜4-6個月嬰兒添加輔食選用。