消暑除烦清热解毒的金莲茶

 

 

 

 

 

 

 

            随着夏季的来临，气温一天比一天高，我们再次感受到了骄阳的威力。夏季最容易上火，再加上高温，让人感到烦燥。今天为大家介绍一款茶饮?，金莲茶。这款茶饮可有效消暑除烦，清热解毒。

　　

金莲茶的原料：

金银花５克、莲子心５克、冰糖或蜂蜜适量。

　　

金莲茶的功效：

　　1、金银花：可清热解毒、凉散风热。对于咽喉肿痛有疗效。

　　2、莲子心：有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效。可消暑除烦，生津止渴。

　　3、蜂蜜：有滋养、润燥、解毒的功效。

　　

金莲茶的冲泡方法：

　　将上述材料放入杯中，以沸水冲泡，待温热后即可饮用。因莲子心冲泡后苦味很重，所以冲泡好后，可适当添加冰糖或蜂蜜来进行调味，以增加口感。

　　

金莲茶冲泡小提示：

　　1、有糖尿病的人，喝这款茶饮时不可放入蜂蜜，可用代糖来进行调味，如甜菊叶等。

　　2、在调入蜂蜜时水温不可过高，最好是等温凉时再调入。