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鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎，代茶饮。其中荷叶具有清心解暑、消风祛湿的功效；竹叶清热除烦，生津利尿；扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻；藿香具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效。夏季饮用该品能起到清热、祛暑、健脾、化湿、止泻的作用。 （摘自7月25日《大河健康报》） 喝鲜莲子心茶不必加糖 常喝莲子心茶有清热祛火、安神强心之功效。新鲜的莲子心泡茶，气味幽香，入口时的苦味细若游丝，不如干莲子心茶那般猛烈，大可不必再加糖调味。新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异，只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。 （摘自7月24日《当代健康报》） 手脚发麻，常吃木耳蜂蜜 黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克，将木耳洗净放碗内，蜂蜜、红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用，分3天服完。这个偏方可补气补血、活血化瘀，有助于缓解手脚发麻症状。要注意的是，糖尿病及糖耐量异常者忌用此方。如果经常手脚麻木，建议及时就医。 |
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