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摘 要 进入新世纪以来，教育改革的浪潮风起云涌,强烈地冲击着传统的教育理念、教学方式。“快乐体育”思想引进到我国学校体育教学中，给我国学校体育教育观发生根本转变带来了全新气息和有益启示，同时也引起了体育教法体系的全面变革。本文重点就快乐体育的实施手段进行了一些探讨.
关键词 快乐体育 教学手段
党的十六届五中全会上,党和政府适时提出了构建和谐社会、培育新型人才的指导思想,这落实到我们小学体育教学上,就是要进一步全面提高小学生的素质，为培养新一代创新人才奠定坚实的基础。体育，尤其是小学体育，是学校教育的重要组成部分，它在教育中的作用不仅仅是促进学生身体正常生长发育、增强体质、增进健康，在智力发展、思想品质和心理素质的培养等方面还具有其它学科不可替代的作用。近几年，我校体育组对于课堂教学如何渗透"快乐体育"作了一些初步探讨，下面我就几年来我在平时的教学中体现的快乐体育教学思想进行初步的探讨.
一、“快乐体育”的教学思想
在80年代中期，伴随着学校体育教育改革的兴起，快乐体育教学思想开始传入我国，并逐渐拓展开来，人们对它也有各种不同的说法和理解。但我认为不管怎样去理解快乐体育，需要指出的非常重要的一点就是对快乐体育决不能从字面上去简单理解，快乐体育决不是那种“学生想干什么就让干什么”的教学，它从方法论角度讲，是指在教学过程中充分调动教和学的积极性，使教师乐教、善教，学生乐学、善学，使全体学生在师生融洽、合作的气氛中生动活泼地发展，并在学习过程的始终充分体验运动的乐趣、体验克服困难后取得“发现”或“成功”的快乐的一种体育教育思想。因此，在快乐体育的实践中，学生成了教学活动的主体、学习的主人，从而扩展了其体质、个性、能力发展的自由空间，“主动学习、愉快发展”就成其方法论的主要特征。
二、“快乐体育”的实施原则
快乐体育的教学要达到其目的和要求，就要在教学实施过程中，注意把握以下几个原则：
１、教育性原则。在体育教学中渗透德育是体育教学的基本要求。快乐体育应以“乐学”为支撑点对学生进行更加广泛而深刻的思想品德和良好心理素质的培养，包括目的、兴趣、情感、意志等全部非智力因素。
２、趣味性原则。快乐体育教学中，应充分体现“快乐”的真谛，“授之以趣”，使教师乐教，学生乐学。
３、情境性原则。就是将体育教学活动置于一定的情境之中，使学生贴近生活、使体育学习变得亲切、自由和愉快。
４、激励性原则。教学中一方面要“激情、激趣”、“激志”，激发学生主动学习精神；另一方面要“激疑”、“激思”、“激智”，激发学生的心智活动。达成在快乐中求发展，在发展中求快乐的目标。
５、实效性原则。近期目标是培养学生良好的学习习惯和乐学精神，提高教学质量，远期目标是面向终身体育，发展体育素质。
三、“快乐体育”的实施手段
1、创设生动活泼有乐有趣的教学情境
体育教学也应追随语文教学的步伐，渗入情境教学的成分。教育心理学认为，良好的课堂心理气氛是一种催人奋发的教育力量，它能使学生在活动中受到潜移默化的教育。 教师在教学中，通过创设情景可把活动内容用情节串联起来，将师生的情感融于认知活动中，使学生在一个愉悦、生动、形象的环境中学习，以引起他们强烈的求知欲望，积极主动地参与学习。如，在耐力练习课中，老师将枯燥单调的耐力训练设计成一堂情景课“秋游登山”，按照“预备→过小溪→穿过草地→山路弯弯→钻山洞→登上山顶欢庆（稍作休息）→下山→盘山公路→放松”的步骤进行教学，学生在练习中似乎入境入情，有效避免了耐力跑的单调。再如： 30米跑和游戏绕物赛跑可设想成“小鹿赛跑”；由素质练习拉绳角力可设想成“小山羊角力”；由立定跳远设想成小兔跳、袋鼠跳、青蛙跳等。这样学生的学习积极性被充分调动起来了，既增强了学生的体质，使他们得到了教育，又增加了体育的趣味性，顺利地完成教学任务，达到了教学目标。
为创设最优的教学情境，教师还应不断提高教学艺术，一成不变的命令式教学，态度过于严厉、生硬、动辄训人，不但不会调动学生的积极性，相反会使他们产生逆反心理，形成离心力。教师应该经常同学生一起参加活动，了解学生的需求和兴趣爱好，使创造的情境更贴近学生的生活，并且以身作则，用自己的热情去激发学生的参与意识
2、游戏贯穿于体育课的始终。
游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。针对儿童喜欢游戏这一特点，在小学体育教学中可以很好地运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育因素，通过游戏来达到体育教学目的。如在课的开始部分，安排“快快看齐”“快快集合”“看谁反应快”“听号找位”“跟我变”等游戏，可以加强学生的组织性和纪律性，提高快速反应能力，把学生的注意力集中到课堂上来，有利于教师组织教学。在课的基本部分，安排“8字接力”、“夹球比远”、“青蛙过河”、“叫号赛跑”等游戏，可以提高学生练习兴趣，把单调枯躁的练习动作变得生动活泼;同时又发展了学生奔跑、跳跃能力，以及团结合作、热爱集体的优良品质，学生在欢乐的笑声中完成了大运动量的活动。在课的结束部分，则可以安排一些“看谁的本事大、“争做领操人”“哈哈笑”“瞧瞧我最像他”等轻松愉悦的游戏，使学生的肌肉、关节得到放松，恢复体力，调节身心，让学生体会运动后的舒适感觉，以轻松、愉快的心理状态结束一节课的学习。
采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。但是小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，常常重复做同一种游戏，学生容易产生厌烦情绪。因此，要采用变换游戏方法，设计富有趣味和变化的游戏加深形象化教学，使每一个游戏都能吸引住学生。如跳跃活动游戏，就可设计单双脚交换跳接力、跳树叶、跳房子、跳短绳、跳圈接力、模仿动物跳等游戏。使学生在游戏中始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也发展了学生的跳跃能力，以及团结合作、热爱集体的优良品质。
3、让音乐、舞蹈进入体育课堂。
针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动，寓教于乐。音乐进入体育课，能使体育教学更为形象生动。如课的开始，教师可以组织学生配以雄壮激情高昂的《运动员进行曲》进课堂，也可以配以活泼欢快的曲调，随着教师的讲解，示范播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲，在结束时再配以轻松愉悦的音乐。这样除了增加课堂的愉悦气氛外，还能减轻学生运动的疲劳，增加体育的趣味性。
其次,简单、轻快的小舞蹈，能使学生心情愉快，调整、转移大脑皮层的兴奋中心，从而达到心理放松的目的。在一节紧张而强度又大的体育课中，如果穿插几个优美的小舞蹈，不仅能陶冶学生的情操，还可以使学生在欢快的心境中锻炼身体，受到和谐美的教育。例如，在以投掷轻物为主要内容的课上，我们根据教材的特点，可以安排“举起你的右手摆一摆”、“小号手之歌”、“拍皮球”、“请你跟我这样做”等小舞蹈，在以跳短绳为主要内容的课中，我们安排的则是“韵律绳操”、“我唱着歌儿骑着马”、“金孔雀轻轻的跳”等小舞蹈，在以短跑为主要内容的课中，我们穿插了“幸福拍手歌”、“大家一起来”“嘀哩、嘀哩”等小舞蹈，这些大都是我们自己创编的小舞蹈，深受学生的欢迎和喜爱。又如训练学生用前脚掌先着地跑，我们可根据儿童喜欢模仿的特点，组织学生模拟南极企鹅走路，模拟草原儿骑马舞蹈表演等，学生很快在有趣的模拟表演中掌握了要领。在课的结束部分安排一、二个韵律舞蹈，既能使学生在轻松愉快的情感中消除疲劳，恢复心率，陶冶情操，又为下次练习奠定了基础，让学生在和谐的教学气氛中体验运动的快乐，从而主动、积极地进行身体锻炼，变“要我练”为“我要练”,形成了愿学乐学的氛围。
4、 运用儿歌口诀、“顺口溜”辅助教学。
我根据小学生的心理特点，把教材的教学内容提炼成通俗易懂 的“儿歌”、“顺口溜”来辅助教学，对启迪学生思维，活跃课堂气氛、提高教学效果起到了很好的作用。例如在锻炼跳跃能力跳皮筋时，可一边游戏一边唱儿歌：“橡皮筋，小小来，马兰花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一”、“刘胡兰，十三岁，参加革命游击队，她为人民牺牲了，你说光荣不光荣，我说光荣真光荣”。又如 “三步一呼一吸”用以提示学生在中长跑练习中要注意呼吸的节奏运用；“抬头、挺胸、收腹、手放好”提示学生正确的站立姿势；“两臂摇得好、两腿抬得高、两眼看前方、身体不摇晃”来教学齐步走；这样,学生一边踏步一边有节奏的念儿歌，通过实践证明，在体育教学中运用这些口诀可取得立竿见影的效果。
5、结合教材特点，培养学生创新能力
创新能力是一种综合素质，不仅表现为在老师的启发下摄取新知识，更重要的是要培养学生追求卓越的意识，发现问题、积极探求的心理取向。爱因斯坦曾说过：“提出一个问题，往往比解决一个问题更难。”能够独立地提出问题，尤其是问题提到点子上，这正是学生思考有深度的表现，是创新能力的体现。因而在教学中要培养学生的两种精神——“敢想精神”和“怀疑精神”。敢想精神是创新必备的基本素质，即是遇到思想障碍时，能积极寻求其他思路和方法去解决，甚至于“异想天开”。怀疑精神，就是要求学生运用所获知识对观察到的现象尽力生疑、“挑刺”和深思，不迷信“权威”，敢于向传统挑战。教师应为学生创造条件，让他们有效地把新思想变为新创造，大胆置疑，并通过实践或实验亲身探索，从而寻求正确方法和答案，这样才能极大地调动了学生的积极性和探索精神，创新能力才能得到充分展现。如在进行 “戏绳”游戏时，我提示了不少游戏方法，大部分学生都能按要求完成，仅仅这样是不够的，部分学生就充分展开想象的翅膀，有的发展了教师的要求，有的改变了教师的要求，有的则想出了新的练习方法，有的则几个人联合起来游戏。只要学生没有完全背离教学内容，我们从不横加干涉，相反在此基础上选择学生好的做法予以肯定推广。这样，学生的创造力才能在教师的保护、引导下得到发展。
6、开展竞赛,鼓励评价，调动学生的积极性。
争强好胜是学生的又一天性，竞赛又是学生非常喜爱的一种教学手段。体育教育要充分运用学生不甘落后的心理，将竞赛贯穿于游戏中，这样不但有利于活跃课堂气氛，增强学生竞争的意识，还能更好地完成体育教学任务。例如，在体育课的开始部分，进行队列练习时有机地采取比赛教会学生一段口诀，师：“看谁走得好？”生答：“看我走得好。”师：“看谁有精神？”生答：“看我有精神。”师：“比比哪组走得齐？”生答：“我们小组走得齐，谁也不乱挤。”增强学生的自信心和竞争意识。教师及时表扬口令宏亮、队伍整齐的个人和小组，被表扬的小组更加兴高采烈，没有表扬到的小组也不甘示弱，整节课上学生们情绪饱满，兴致特高，从而增强学生的自信心和竞争意识。
在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。其一,教师可以用积极肯定的语言加以鼓励和表扬，使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习积极性。如教师可用富有感情色彩的评价语言如：“很好”“有进步”“你真棒”“真不错”“继续努力”“加油”；另外,还可用体态语言来评价学生，如微笑、点头、竖大拇指、鼓掌等。此外,在教学过程中,当一些基础好的学生很快完成老师布置的任务时，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样体育，如花样跳绳等,另一方面，可让学生当小老师教不会的同学。其二，为了鼓励学生上好每一节体育课，我在教学中还设立了几个奖项，如拼搏奖、文明奖、团结奖、优秀小运动员奖等。
教师的评价要快、要准确，对不同对象应掌握不同分寸,对有骄傲情绪的学生，要促使他们虚心，看到自己的不足，自己有进步，也希望其他同学一起进步。对基础差的学生应注意观察，只要有微小的进步即要肯定，没有进步也应鼓励以激发信心，不能冷落、视而不见，置之被遗忘的角落。即使对后进的顽皮生若真情所至，也能金石。
7、运用电教，丰富情感。
随着计算机多媒体技术的广泛应用，传统的体育教学方式正受到越来越严峻的挑战，传统体育教学的弊端就暴露无遗，因此，多媒体课件在体育教学中的互补作用更显重要。在教学中应用计算机多媒体技术，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多变的动画及音乐效果作为优化教学过程的一种新型教学辅助手段。如在上体育课前，我们可以有目的选择一些运动健将在大型比赛中为国争光的精彩片段让学生欣赏。在进行耐久跑教材教学时，为了避免学生产生厌烦、乏味和畏难情绪，我们可以结合教材特点，利用多媒体播放讲述“马家军”连连打破世界女子长跑纪录为国争光的故事，讲述她们如何进行刻苦训练的故事，使同学们真的把自己也当成了肩负重任的运动员，有的同学争着说：“我们也要当冠军，为国争光。”从而激励他们刻苦、努力地锻炼，更好地掌握耐久跑的技术、技能。又例如在上“乒乓球”这一课时，可以利用多媒体播放了邓亚萍、张怡宁、孔令辉、王励勤等运动员出神入化的精湛球技，使学生对他们崇拜、羡慕不已，不仅兴趣盎然，而且跃跃欲试, 起到“润物细无声，涓涓入海流”的良好教学效果。
8、场地、器材安排有序，形式多样，体现趣味性。
根据低年级学生的心理、生理特点，在安排场地时可采用多方位，圆形的、半圆形的、正方形的、长方形的、梯队形的、五角形的、马蹄形的、梅花形的等不同常规的场境设计，给学生一种好奇、新颖的感觉。如在发展学生各项素质综合能力时，为创设适合学生锻炼的场地，我们铺设海绵垫子作“草地”，用跨栏架作“钢丝网”，用呼啦圈作山洞，用小足球作“地雷”，用白粉划两条有一定间隔距离的横线作“小水沟”，用跳绳作障碍物，让每个学生都来进行爬、钻、绕、跨、跳等动作的练习。这样的练习既有一定的训练强度，又富有趣味性，虽然学生累得满头大汗，却始终保持浓厚的兴趣，磨炼了学生的意志、强健了身心。
以上就是我在快乐体育教学中采用的主要的实施手段，通过一段时间的教学实践，我由衷的感受到：实施这种形式的教学，不仅能促使我们体育教师努力提升综合实力，同时，更提升了学生的综合素养。快乐应是青少年生活中不可或缺的内容，也是人生所追求的光明的精神境界。没有欢乐的生命将会枯萎，没有欢乐的生活是一片黑暗，没有欢乐的体育课将会扼杀人的天性，不可能取得体育之成效。因此，在这里，我要大声呼吁，要快乐的体育课！要快乐的每一天！
附：参考文献
<<体育（与健康）课程标准解读>>
<<新教材在体育教学中的探讨>>
<<主动参与体育锻炼情况的调查研究 >>
<<如何将快乐融入体育课堂教学中>>
<<小学快乐体育教学活动的研究与实践>>
<<体育教学中游戏运用的方法与技巧>>----------陈钧
<<学校体育教学探索----现代学校体育教学丛书>>-----杨文轩
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