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如果你一天超过四小时在电脑前的话 一定要看

 昵称2445621 2011-03-01


 






1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!



2、推下推下推下,每小时推松手筋!



3、不想变硬颈,得转转转,两边转!



4、千万千万千万,每小时转转胳膊!



5、办公坐姿有讲究!



6、拿鼠标有正确姿势!



7、记住每小时转转脚松松筋



8、记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋





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一生知足,平凡度日


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