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来自: 碧涛先生 > 《武林解读》
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姚承光先生谈意拳发力[转帖]
姚承光先生谈意拳发力[转帖]姚承光先生谈意拳发力[转帖]2006-11-27 13:42.周身争力越丰富,所发之力就越大,周身争力应以上下之争为主,芗老曾曰:"松紧之枢纽在于上下、上下相引为周身互争之法,...
关于浑圆力的组成(揭密意拳-大成拳的绝密
关于浑圆力的组成(揭密意拳-大成拳的绝密关于浑圆力的组成(揭密意拳-大成拳的绝密)离心力是打击力的另一种表现形式,离心力和螺旋力有着紧密的联系,没有螺旋力就不能产生离心力 ,离心力不是螺旋力...
桩功探秘———体内撑筋拔骨
桩功探秘———体内撑筋拔骨桩功探秘———体内撑筋拔骨。体内撑筋拔骨区别于压腿、劈叉、下桥等通过肢体大幅度、快节奏、机械性弯曲变...
试谈“摸劲儿”—浑元力之求得
试谈“摸劲儿”—浑元力之求得众所周知,要想练好武功,就必须摸到练拳独有的劲儿,这种劲儿,不是砍柴伐树的劲儿,不是举重推车的劲儿,不是扛袋担挑的劲儿,而是通过专门锻炼才可得到的劲儿。心意门...
桩功研究
“要知拳真髓,首由站桩起”,桩功在中华武学中地位显赫,意拳(大成拳)更是把站桩放在训练的第一位,以至于有人干脆就把练意拳(大成...
平步浑元桩精解——薄家骢 )
平步浑元桩精解——薄家骢 )平步浑元桩精解——薄家骢。求得浑元力的桩法,故名浑元桩。(二)平行步浑元桩的意念。意拳讲:学拳不须慌,间架配适当。意拳站桩要求“骨缩筋伸”,所有的关节,特别是大...
[转载]修炼的核心
1、意念在力端:每一弓的形成都是由双向矛盾力组成,且意念都在力端(手指、脚趾、头顶和尾闾的端点),意念的位置直接影响撑筋拔骨效果...
功法要领
功法要领。我在《修真心语》一书中说过:"炼功不求功功在其中,炼功求功而无功,急于求成更不成。(四)静功辅助功的意念诱导 静功辅助功的意念诱导和浑圆站桩功的意念诱导一样,一般仍以内视为主...
桩法总论姚宗勋
由于练习的目的和训练阶段的不同,意拳桩法可分为健身桩与技击桩。为什么技击桩是学习拳术的基础呢?二、技击桩就是经过健身桩的练习后,进一步增强体质,求得以下技击的基本条件 1、使精神凝重浑...
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