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来自: 绿瘦红肥 江... > 《擒拿格斗》
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太极拳的技击要领
太极拳的技击要领。太极拳技击对速度的要求与其他武术项目几乎没有区别,可以说太极拳的锻炼是刻意求快的,技击中只有动作神速才能出奇...
现代武术技击八大手段,任何一种门派实战皆须掌握的技能和技巧
实践证明,实战中只有克服恐惧、紧张、慌乱、激动等不平衡心理因素,才能使胆量和智谋结合起来,一举制敌成功,实际上在对抗中用勇猛的...
现代武术技击八大手段
心理素质训练目前已引起体育界的高度重视,在武术技击术当中的心理隶质主要是指技击者的智谋、胆量、意志等方面,这一方面训练是对抗实施过程的重要保证,它能反映出实战者在实战中的一系列心理变化和...
八大手段
实践证明,实战中只有克服恐惧、紧张、慌乱、激动等不平衡心理因素,才能使胆量和智谋结合起来,一举制敌成功,实际上在对抗中用勇猛的行为去压倒对方的心理,已成为一种胆量的较量,而往往这种战术是...
韩起:《武术技击训练学》(四)——载2008年10期《搏击》
比较力量训练和发力技术这两个东西,我们可以总结出这么一段话:发力技术是对人体现有力量的充分利用,但发力技术不能给人体增加力量(有的发力能提高身体力量,但提高的幅度不大),而力量训练,虽然...
大成拳胆量培训法 - 大成拳 - 武艺堂
大成拳胆量培训法 - 大成拳 - 武艺堂。大成拳的目的有两种:养生和技击。为了能更快的进入静功境界,在桩功的初始,可配合一些有助于肢体放松的诱导动作,比如,在坐式时:1、将两掌稍在膝上抬起,左手...
韩起谈拳实录(转)
教武术的人,他只要是从实战的角度看武术,用实战来检验训练,监督训练,他就跑不掉,要重视胆量、心理、拳脚对抗、身体素质这些东西。这样的人谈拳,往往没有他自己的话,嘴里嚼的尽是理论渣滓,有人...
练好擒拿五要诀
练好擒拿五要诀技击为武术之神髓,擒拿则为技击之皇冠。单练法有擒敌拳和捕俘拳,而对练法则是一套按照人体生理解剖原理反侧对方关节,互相进行擒拿与解脱的假设性实战动作练习。而大成拳宗师王芗斋《...
韩 起:《武术技击训练学》
韩 起:《武术技击训练学》在运动训练学中,爆发力是被放在力量素质里来谈的,但爆发力又不是单纯的力量素质,单纯的力量素质可以不考虑速度因素,爆发力不行,爆发力离开速度因素就不存在了,因为爆发...
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