食疗 助你安度更年期_过敏性鼻炎偏方

食疗 助你安度更年期

女性显现更年期综合征，是其体内雌激素水平贬抑，引起内渗透失调所致。女性更年期综合征的临床呈现为：月经不调，潮热冷汗，心悸失眠，暴躁不安，症状严重者，以至还会诱发轮回系统方面的疾病。   下面推荐三款治疗更年期综合征的食疗。低血压食疗方。   一、大枣银耳汤   原料：大枣60克，银耳20克，冰糖适量。   做法：将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，纳入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分.低血压是什么原因.钟，再参与银耳和冰糖煮5分钟即可。每日一剂，连服15天。   此方适于更年期女性的心悸不安、失眠多梦、潮热冷汗、心烦内躁等症状的治疗。   二、枸杞菊花茶   原料：枸杞10克，菊花2克，龟龄茶2克，山楂2克。   做法：以上四味，同放在一个大茶杯内，用开水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但必然要渐渐地喝。可连冲3次。   此方适于更年期女性.美容师教导几招抢“水”秘籍的月经不调、头晕失眠、烦躁易怒、烦热口渴等症。   三、小麦黄芪大枣粥   原料：小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。   做法：将6味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放人洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的6味药汁，再煮已而，放冰糖即可。每天夙夜迟早当粥服。   此方适