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韭香蒸蛋

 ZDDHQL 2011-04-12
韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物
韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物

虎妞——我在读报

 

    朝九晚五,早出暮归,一天的起始点都是在家里。

 

    居住于斯,那些曾经花功夫琢磨出来的格局渐渐都会变成潜意识中的符号,如常的生活中若能花点时间,升格嗅觉,起舞味觉,明亮视觉,轻盈听觉,一碗韭香蒸蛋,几件居家小物,伴着吉他流淌出来的乐声,再疲惫的心也能被缓缓地柔化起来。

 

韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物

   

    韭菜,富含纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、磷和挥发油,具有益肾补肝、提神健胃的作用,即可作主菜,也可当配料,有“春菜第一美食”之说。韭菜和鸡蛋是对好搭档,快手菜,通常都喜欢将它们炒着吃,今天换个口味,将剩下的一把韭菜当调味料,韭香蒸蛋,呵呵,很春天,很鲜美。

 

韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物

韭香蒸蛋

 

材料:鸡蛋3个,韭菜1小把,清水;

      胡椒粉1小勺,虾米2勺,香油几滴,盐适量;

韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物

 

步骤:

1、  海米洗净泡发,弄碎,滴上香油混匀,待用;

 

2、  将韭菜摘洗干净,整棵放入调理盆,用盐水泡上十分钟,再冲洗一下,沥干水分,切成碎段;

 

3、  鸡蛋打入碗内,搅成均匀的蛋液,加入适量的清水,再将韭菜碎段放入,混合均匀;

 

韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物

 

4、  在韭菜蛋液中调入适量的盐、胡椒粉,倒入容器中,放入蒸锅蒸上15分钟,加入海米碎调味,即可温食。


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    小提示:韭菜洗净后用盐水浸泡一段时间,烹饪后可以保持其鲜绿的呈色,且因为“比重”不同,韭菜就像帽子一样,都集中在最上面了。虾米中本身就含盐,注意整菜盐的用量。


韭香蒸蛋 <wbr>& <wbr>居家小物

韭香蒸蛋

 

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