学球有法
河南平顶山市 李富林
凡事要顺理而行，依法而动。学球有法，事在人为，妙在感知，知而
获智，智达高远。门球技艺看似筒单，实则复杂多变，易学难精，技艺无
疆。
一、感悟门球
感悟门球就是人们对门球本身的感触和领会，也就是对门球的悟性。悟性是指
门球人对门球运动的认知和理解，是在不断总结个人经验的基础上进一步求真探索
的过程。
运动员的每个击球动作无不涉及到点、线、角、距、力的变化，这是门球运动
的基本规律，是门球运动的基础。笔者认为，对以上这些需要认真研究，加深认识，
科学训练，反复实践，晓其变化规律，掌握其方法，以达到触类旁通的效果。
1、点：点在门球运动中用处很广，有起始点，瞄准点，击球点，撞击（擦边）
点，落球点。
2、线：线是指―个任意移动的球所构成的轨迹，在门球运动中分直线和折线两
种。如击打自球时使自球相对地向前运动为直线，当碰到物体后改变方向仍做直线
运动构成折线，直到该球动能耗尽为止。
3、角：角的大小通常用度来表示。如进门角度与球门线垂直方向过门时的角度
最大。向左右偏移时，过门角度变小，宽度相应变窄。再如擦边时，只要自、他球
和目标不在一条直线上，换言之，当它们之间所形成的角度大于90度、小于180度
时，从理论上讲都可以擦击。
4、距：指击球的落位或距目标的距离。众所周知，门球场地的长和宽是固定值
，击球后直球滚动距离的远近，可从实际体验中得知。在击球时只要观察清楚地形
情况认真瞄准、目视击点、心想力度、控好挥杆这五个环节，可预测自球所到之位
置，虽不知自球确切落点，但也能达到八九不离的程度。
5、力度：众所周知，运动员的每次击球和闪击都离不开力度，力度是门球运动
中的生命线，是门球技术的精髓。
在练球时应以依目标的远近而施力，即量距施力，以此来掌控力度，常练不辍，
增强手感和手控能力。功到自然成，久而久之，便可随心所欲地控制自球的走位，
并使之达到娴熟的境界，这才是技高一筹的体现 。
由于个人习惯不同，所采取的用力方式、击球方法也有所不同。但在用力击球
时有三个原则必须遵循：一是即要做到目測距离，依距而施力，目视击点，心想力
度，又要做到出杆有据 ，运杆循迹。二是出杆击球时，出杆一定要稳准。稳是前
提，准在其中。三是准确的力度是靠平时练出来的。只有做到练球破万杆，才能达
到起杆如有神的效果。而不是到比賽时仅凭教练员说一声要注意力度就能奏效的。
这五个方面：点、线、角、距、力相间，互相依存。
二、 选点球打
选点打球，就是合理地选择瞄准点，求得最佳效果。例如，擦边球的瞄准有多
种，笔者经多年的实践，从中筛选一种地面找点瞄法，即在他球的左右边地面上找
痕迹或沙粒，作为瞄准点，而这点距他球之距不能大于3~3.5厘米，以保留两球相切
的保险系数，这种选点瞄准打法具有一定的优越性，因为选点瞄准具有直观的可视
性。擦打时仍同正打撞击球一样，对准所选点打，擦边效果好，自、他球相距2米时
也可以使用，并能打出较薄的擦边球。
还有选点远过球门、选点远撞击球、选点闪带球、闪送到位球......足见门球运动
中的选点处处可见。
三、触类旁通
门球运动和其他体育运动项目一样，不仅有其内在的规律性、而且相互之间有
其微妙的相似性和可借签之处。如门球中的瞄准、击球的依托（单脚或双脚）与台
球的手架和架杆的作用相似，它对瞄准十分重要，也是击球准确度的关键环节。门
球具有高尔夫球的广阔视野，类似台球直线撞击而形成的三角几何的观赏性、趣味
性；富有乒乓球精准、多变的灵活性。
门球运动员应全身放松以沉着平静的心态去应战，做到精细瞄准、稳准击球、
以细求稳、稳中求准。同时每个动作都要按程序操作，不筒化作业，以求达到瞄
准击球动作规范，击球技术准确定型，并以远球撞击准，小球处理得当，擦边有绝
招，擦顶有特长的精湛技艺制服对方。
触类旁通，应称之为门球人的“球外功”，搏彩众长、方法多样、聚沙成塔、
集腋成裘，可谓“兼摄众法”、自成一家。
