临近期末考试，那些平时没有努力的同学总是忧心忡忡的，这种不战而败的心理肯定要影响大家的结果，如何缓解考前学生紧张的心理压力是每一个老师值得思考的问题。我告诉学生的方法是：不要急于追求每次都前进几十名，只要每次都进步就行，哪怕是每次前进一名。
有个故事是这样的：一个女孩，小时候由于身体纤弱，每次的体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到非常的沮丧，甚至害怕上体育课。这时，女孩的妈妈安慰她：“没关系的，你年龄最小，可以跑在最后。不过孩子，你记住，下一次你的目标就是：只追前一名。”
小女孩点点了头，记住妈妈话。再跑步时，她就奋力追赶她前面的同学。结果从倒数第一、第二、第三、第四、、、、、、一个学期还没有结束，她的跑步成绩已到中游的水平，而且也慢慢的喜欢上了体育课。
接下来，妈妈把“只追前一名”的理念引申到她的学习中，“如果每次考试都超过一个同学的话，那你就非常了不起啦”
就这样，在妈妈的这种理念的引导下这个女孩2001年居然从北京大学毕业，并被哈弗大学大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位应届本科毕业生。她就是朱成。其后，朱成在哈佛攻读硕士学位、博士学位。读博期间，她当选为有11个研究生院、1.3万名研究社的哈佛大学研究生总会主席。这时哈佛370年历史上第一位中国国籍的学生出任该职位，引起巨大的轰动。
让一个“差生”变好的方法其实很简单
所谓的“差生”是怎样形成的？
当一个学生反复遭遇失败的打击后，便成了“差生”。而让一个“差生”变好的方法其实很简单：就是让他不断地享受到成功的喜悦，就能变成一个优秀生。这是王金战多年来总结出的经验。
“王老师没看错人。”在月考的总结中，王金战一个劲儿地夸这个男生：“你们看人家这位同学，一下子差距能缩小30分，高三总共要经过8次大型考试，如果每次都能缩小30分，那就不是考大学的问题了，而是考清华北大的问题了！就看你敢不敢挑战自己了。你站起来谈一谈，下一次你的目标是什么？”
被表扬得晕头转向的男生，站起来说：“我下一次，肯定不考倒数第一啦！”
对于这样的“差生”，王金战说当班主任的，有时就要拿放大镜去找他的优点。“学习差的学生，在别人眼里，常常是一差百差。在这种情况下，老师能够发现他们的优点，并给予鼓励和表扬，那学生对你的感激，真的是发自内心的，而且往往能记一辈子。所以，我带过的学生中，对我最有感情的，往往是那些当初的‘差生’。”心态问题一旦解决了，学习效率也就上来了。一条虫就能变成一条龙了。
最终，这个男生果真考上了北大。上了北大后反思这段经历，他写道：我经历了一场风波，几经周折，最后终于获得成功。我的经历对我来说是一生中最宝贵的财富。我终于明白了为什么叫“浪子回头金不换”。曾经做过浪子，经历了许多坏的事情，走过了许多的弯路。有一天突然觉醒，重新振作，以后便再也不会被自己的脆弱而打败。因为经过了磨炼，已懂得世间至美，已能区分人间善恶。我会永远地珍藏我那段宝贵的经历。时时激励着自己，向前面的一个个目标发起挑战。
哪个孩子爱当“差生”？谁不想让别人认可自己？王金战说在一个班上，学习不好的孩子最痛苦，老师同学瞧不起，家长不是打就是骂，常给脸色看，心里往往很自卑压抑。“别看他们表面上装得满不在乎，其实心里很难过。”
王金战坦言自己就曾是个“差生”，也经历过被人看不起、鄙视的过程，最清楚“差生”的心理。他常拿自己早年的这段经历向学生现身说法。
上中学时，全班有50来个学生，王金战成绩排在40名以后。那会儿他根本不想学，一心想着毕业了，接父亲的班工作。
1978年寒假刚过，班主任动员成绩排在前5名的学生备考。“我是那种不知好歹的人，找老师说，我也想今年考大学。哎呀！班主任看我就像看一个外星人一样。是那种又鄙视、又不让你看出来的感觉。那种眼神，让我第一次知道了什么叫耻辱，什么叫做被人看不起。突然之间，我的自尊心脱落了。”学习好的那几个同学，也嘲笑他：“如果你能考上大学，我们就能直接大学毕业了。”
一个眼神、一通奚落，刺痛了王金战的自尊心，他发誓一定要考上大学。到后来，他对学习达到痴迷的地步，不学就浑身难受。
当时他正住校，晚上过了9点学校就不发电，只能点煤油灯。宿舍里都是通铺，铺上全是沙草，容易着火，所以学校严禁点煤油灯。因为王金战一而再、再而三地在煤油灯下学习，校长火了，把他的灯摔碎，并责令他在全校大会上做检讨。
王金战仍不死心，四下找学习的地儿，终于发现了一个空地窖。“我的内心一阵狂喜！每天晚上，别人回宿舍了，我就提着煤油灯到菜窖里看书，一看看到半夜，那种感觉太好了。记得有天晚上，学到深夜，突然狂风大作，几次把灯吹灭，之后雷电交加，而我感受到的却是一种奋斗的快乐，一种全身心投入的充实。”王金战后来是班上唯一考上大学的学生。
“能把自己放进地窖里学，不顾一切地学，不学习就没法儿活，人要是进入到这种状态，可以说是无坚不摧，干什么事不能成功？我敢说，每一个进入这种状态的学生，都可以考进名牌大学。”
他常常鼓励那些“差生”：要想让别人看得起你，首先你得看得起自己。你可以在一段时间内很落后，但只要你不服输，在我眼里，你仍然是好学生。我最看不起的学生，就是自己承认不行的学生。哀莫大于心死，你心都死了，什么人来也救不了你。只要你自己想学，没有学不好的。只要一息尚存，就有可能创造奇迹。
人无论做任何事情不能没有目标，没有目标就失去了方向，没有期望便失去了动力。但是目标太高、期望太大的结果不是力不从心，就是半途而废。明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，才能引领人脚踏实地，胸有成竹的朝前走。
希望每次只追前一名的理念对您也长生一定得影响。
