年过70不要到别人家去做客，年过80不宜外出旅游。否则，突然犯病死亡，会造成意外和纠纷。民间也有“七十不留宿，八十不留餐”谚语。因为老年人身体健康状况常伴随不可预测性。
因为人在25岁后各种脏器就开始老化了，而到70～80岁，精力和体力更是衰退得厉害。外出会打乱老人在家有规律的生活，同时老人也很难马上适应不熟悉的生活环境。老人外出对饮食和气温等方面的变化也较难适应，也因此会导致免疫力下降，再加卫生和饮食条件不一定能保证，很容易患病。
外出探亲、旅游和会友，难免会引起心理的剧烈波动，加重老人的精神负担。若有心血管疾病或隐性的心血管病，一旦看到物是人非触景生情会引起伤感或兴奋而导致不测，或遇到同窗、同仁或好友难免感慨万千，甚而酒逢知己千杯少，开怀畅饮，很可能遭遇不幸。
确要外出时，定要做好针对老年人特点的安排，要避免长时间高强度颠簸跋涉和大喜大悲、情绪过分激动。不能让老年人多喝酒和独住单人房，并随身携带身份证明、家庭联系方法以及有关自己疾病和急救药物的说明，以供旁人帮助。
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