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研究发现过量运动反而危害心脏健康

 退休工程师 2011-05-24

英国研究人员正着手研究一群老运动员的心脏健康问题,他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训,现在依然坚持训练、 且从不抽烟。作为比较,科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性,非耐力跑运动员。科学家对两组人采用新型的心脏磁共振成像技术,来确认心肌上的早期纤 维化现象,如果心肌纤维化变严重了,就会使心脏部分组织硬化、变厚,最终导致心力衰竭。

几周前,研究结果发布在《应用心理学》杂志网站上。他们发现:年轻运动员或非运动员的老年人没有一个患心脏纤维化的,但一半年老的终生运动员心肌上显有纤维化。

另一项发布在《循环》杂志上的研究也在寻找“长期运动”和“可能对心脏损害”的联系。研究中,科学家每天不断刺激年轻健康的老鼠快跑,持续了3 个月,相当于人类跑龄10年。实验鼠开始训练前,心脏很正常。训练快结束时,扫描显示大部分实验鼠的心脏创伤出现扩散;而另一组没有训练的老鼠,心脏没有 变化。

多年高强度耐力训练会对心脏不利?表面看,这给不愿锻炼的人一个绝好的借口。但研究者称,锻炼毫无疑问是有利心脏健康的。只是,新兴科学的确建议,如果锻炼超出距离、强度、耐力的极限将产生不良效果。不过,目前仍无法预测这一极限是多少。

 

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