【推荐指数】★★★★ 【营养指数】★★★★ 【操作难度】★★★ 【操作时间】★★★ 【原材料】 ü 鸡腿2只、竹笋 【调味料】 ü A料:花椒油1大勺。 ü B料:蚝油1大勺、美极鲜味汁1/2大勺、生抽1小勺、白糖1小勺、盐、鸡精。 ü C料:红油100ML。
【做法】 图1:大葱切小段,姜切片。准备半锅水,入洗净的鸡腿,加入葱段、姜片、花椒大火烧开后转中小火煮40分钟左右至鸡腿熟制。 图2:取出鸡腿放凉后小心去掉骨头,注意要保证鸡腿的完整。 图3:将鸡腿肉切成宽 图4:给鸡腿去骨之前将洗净的竹笋投入煮鸡腿的汤中煮10分钟左右至熟。 图5:取出竹笋切成细丝,铺在碗底。 图6:将蒜压茸,小葱切花。 图7:净锅入花椒油烧热,加入蒜茸炒香。 图8:依次加入B料,再加入煮鸡腿的原汤200ML,稍加热片刻关火即成调味汁。 图9:将鸡腿条铺在装有竹笋的碗中,浇入调味汁,淋上红油,撒上芝麻和葱花即可。
【经验与感怀】 ü 判断鸡肉是否熟了,可用筷子扎一下肉最厚的地方,如果不费力就扎透就表明熟了。 ü 给鸡腿去骨的时候要小心,煮熟的鸡肉比较易散碎,别把鸡腿肉弄散或把鸡皮弄破了,这样就无法切成完整的条了。 ü 鸡腿经过了二次入味,味道自然是有层次感,加入了芝麻味道就更香了!
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