冰糖荸荠雪蛤羹
配方:荸荠100克雪蛤膏10克 姜片2片 冰糖20克 制作: 1.把荸荠洗净,去皮,切碎;雪蛤膏用温水发透、发胀,洗净;冰糖打碎,待用。 2.把发好的雪蛤膏放入炖盅内,加入姜汁,水100毫升,用文火煮25分钟,除去臊味,沥干水份。 3.把荸荠、雪蛤膏同放炖盅内,加清水200毫升,放入冰糖,文火煎煮60分钟即成。 功效:补虚损,利湿热,解热毒。 原料 : 新鲜木瓜,雪蛤。 制作1 : 木瓜去皮去籽,切成小块备用。 2 : 雪蛤先洗干净泡水12小时备用。 3 : 高压锅内放适量清水和几片生姜, 在将雪蛤放入炖煮,烧到高压锅 冒气后,在煮几分钟。 4 : 将发好的雪蛤,以及切好的木瓜, 适量冰糖放入锅内大火煮开, 期间加少量冷水入锅搅拌,在文火焖5分钟即可。 提示 : 木瓜炖雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。 需要吃时,用碗盛起放入微波炉转热即可食用。 木瓜炖雪蛤不宜做的太稠,一锅 东西应该看上去很透明,木瓜是木瓜, 雪蛤是雪蛤。此品美容养颜,滋润。二、红枣炖雪蛤 原料: 雪蛤油(哈士蟆、蛤蟆油)、银耳、红枣、桂圆干、莲子、西洋参、冰糖。 做法: 1、取适量干的雪蛤油用水泡半天时间,挑去黑籽和胞衣(我在药店买的雪蛤,基本上黑籽已经被挑去了,所以洗的时候比较方便)泡开后色泽透明(注意:一个人吃只要一点点就可以泡开很多); 2、将银耳洗净,挑去发黄的部分,撕碎备用; 3、红枣几颗、西洋参少量、桂圆干、莲子适量; 4、将以上材料放进炖锅,加冷水,大火烧开,然后文火慢炖。炖的差不多的时候加入冰糖,就大功告成了(根据个人喜欢加了这么多东西,平常也可以加入银耳、西洋参炖就可以了)。 |
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