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失眠的主要症状表现是上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况,如果发生的时间不长,且白天其他不适症状不明显,也不影响工作、学习和社会活动功能,可称失眠,但不能认为就是失眠症。
对号入座治失眠----因为一点睡意都没有,造成睡眠时间大大缩短。在床上躺30分钟以上还不能入睡可称为“睡眠障碍”,实际上很多人经过2-3小时也不能入睡。
来自: 510030 > 《失眠的治疗》
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