北京中医药大学 李铮 硕士 作客《养生堂》
药王孙思邈的《千古要方》，集成了唐代以前的名医名方，理法方药，中医基础理论各方面。它是医师学的百科全书。
今天讲的方子独活寄生汤就来自这本书。
这个方子主治常见病，就是风寒湿痹症。就是现在说的风湿 类风湿。该方专治风寒湿时间非常长，导致了有一些肝肾不足，气血亏虚。
这个病症的表现是，腰腿疼痛 膝关节 肘关节 小关节 手脚会疼痛麻木。 而且发冷，怕冷 越冷越疼，然后暖一点会好得多。
该方还治疗一些肝肾不足，如出现一些腰膝酸软，夜尿多，还有就是气血不足，包括体倦乏力，身体非常的瘦弱，脉象细弱，舌淡苔白的，这都是一个气虚气血大亏的表现，包括心悸气短，这都是心血不足的表现。
只要有这个病证，这个方子一直就可以用。临床上现在应用的很多。
君药 独活 它长于祛下焦的一个风寒湿痹症。羌活更长于驱散上焦的风寒湿，如颈肩手麻木疼痛。对下焦就是两个腿膝关节踝关节这些部位用独活更好一些。如果全身都有疼痛，可以两个药配合一起用。
臣药 共有三组
1)秦艽是一个祛风除湿的药。性味苦辛微寒，入肝肾经，祛风除湿舒筋活络。它是风药中之润剂，散药中之补剂。就是说它这个药不是很燥，对人体的津液损伤会很小。无论病的时间长短，偏寒，偏热，都可以用而不伤正。
防风祛风除湿。细辛散寒除湿。肉桂温经通脉。配合秦艽以血来祛风除湿，舒筋活络。
2)寄生就是桑寄生。补肝肾强筋骨，而且还能祛风湿，舒筋活络。还能降血压，如肝肾亏虚阴虚火旺的这样的人，如腰膝酸软，口干舌燥，手脚心烦热，可以泡一点这个喝，具体量可以找医生来给你调，如5克 10克 30克。这个药还可以安胎。
中老年人皮肤瘙痒 皮肤干燥特别多，古人认为桑寄生能光肌肤，就是泡茶喝。
牛膝分川牛膝和怀牛膝。川牛膝能祛风除湿 强筋骨补肝肾活血化瘀。如只是肝肾不足，用怀牛膝补肝肾。
杜仲是补肾的药。但是用盐水炒一下，炒杜仲会更好一些。现代临床和药理研究水煮杜仲比酒泡杜仲降压效果更好。它也能安胎。
3)人参 补气健脾扶助正气。其他药相当于四君子汤（补气）四物汤（补血）
对气血不足肝肾不足，特别推荐一个粥疗方。李老师反复强调粥是最养胃的。
