中国医学科学院北京协和医院 原副院长 内科教授 李学旺作客《健康北京》
腰疼就意味着有肾病吗?
生活中有许多人腰疼,肾脏的俗称叫做腰子。腰疼是不是一定是慢性肾脏病呢?
慢性肾脏病肯定可以发生腰疼。肾结石的病人的剧烈疼痛是肾绞痛。急性肾盂肾炎会腰疼。还有一种是腰酸,指不出什么地方疼,是在下部酸疼,这也是肾脏疾病。
但是是不是腰疼就一定是肾脏病,回答是NO,不是的。有的是扭了腰。还有一种是骨头疼,腰椎间盘突出,它也是腰疼。
希望大家注意,腰痛和肾脏有关系,但并不是都有关系,肾脏病可以腰疼,不是肾脏病也可以腰疼。
高尿酸血症会对肾脏造成损害
高嘌呤饮食和肥胖易导致高尿酸血症。
很多代谢有问题的人,吃了海鲜之后诱发痛风,喝了啤酒血尿酸高。啤酒海鲜动物内脏属于高嘌呤食品,容易引起肾脏损伤。
肥胖的人也容易得高尿酸血症,有一种代谢综合症:肥胖,血压高,尿酸高,血糖高。
预防高尿酸性肾病应该注意饮食习惯。
尿酸产生是一种代谢东西产生的,是嘌呤代谢所产生的,可是尿酸的排泄是要经过肾脏排泄的,所以高尿酸血症的人,肾脏是会有损害的。一个是有尿酸性的结石,还有高尿酸性肾病,也可以引起肾功能的衰竭。
所以说高尿酸本身和饮食有关,和代谢有关,最终造成肾脏的损害同时也可以引起肾功能衰竭。
吃什么会损害肾脏?
蛋白摄入要限制,高嘌呤食物摄取需谨慎。
以上食品嘌呤含量由高到低依次是动物内脏 鲤鱼 豆腐 黄瓜。即C D A B .动物内脏尤其是肝脏嘌呤最高。
不当的生活方式会给肾脏造成损伤
人到底要喝多少水?有固定量吗?什么样的天气都一样吗?每个人都一样吗?
人喝水多少,肾脏是可以调节尿量的,人的正常尿量应为400-2500毫升。一般来讲是要维持每天的尿量应该是1500毫升左右,正常尿量和天气有关,和喝水有关,和每个人的需要有关。
对于泌尿系感染病人要多喝水,尿量多了把细菌都冲下去了。
观察尿的性状可以及早发现肾病
不只是要观察尿的颜色,还有尿的气味,尿里有没有泡沫,尤其是泡沫长时间不消下去,可能是蛋白多了。
还要看尿的次数和排尿的感觉,白天尿多还是晚上尿多。晚上尿的很多,白天尿的少,往往就是肾脏病的早期症状,如慢性肾功能不全,高血压肾病都是晚上尿多。
尿频,尿急,尿痛往往是泌尿系感染。
关注肾脏健康定期检查很必要
血常规,尿常规,量血压,肌酐和尿素酐。90%的肾功能衰竭患者为高血压。