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美食天下菜谱精选 - 【夏日小凉菜】下酒小菜--泡椒凤爪 - QQ邮箱

 耕读一亩三分地 2011-06-23

【自制零食】牛肉脯 阅读原文

来自:美食天下 作者:kiss战女  2天前

五一小黄金周马上就要到了,还能抓紧机会趁着漫天春色好好踏青,好好与大自然亲密"接触"一番,纵情于山水之间,将自己的灵魂和身体彻底地放松。舒适放松的小假期,和家人、朋友踏青时,牛肉干是最补充体力的零食,带上一些,欣赏美景,放松心情的同时,也一同分享美味吧!

原料:牛肉 、鱼露 、生抽 、胡椒粉 、糖、蜂蜜、美极鲜 、盐 。


1. 将牛肉切成小粒。


2. 再用刀剁5分钟左右,让牛肉馅变得细腻而粘稠。


3. 依次将生抽、料酒、鱼露、鲜味汁、蜂蜜放入肉馅中,用筷子顺时针不停的用力搅拌到牛肉馅上劲;再将糖,盐,黑胡椒放入牛肉馅中搅拌均匀。


4. 牛肉馅放入保鲜袋中擀成薄片。


5. 烤盘入放置锡纸刷少许油,将擀好的牛肉片撕去保鲜袋,倒扣在烤盘中。


6. 烤箱预热180°,牛肉片入烤箱烤制10分钟,肉片从大变小,颜色变白。


7. 取出刷上蜂蜜水(2:1),撒上芝麻,入烤箱烤制10分钟;再次取出翻面,刷上蜂蜜水、撒芝麻,烤制10分钟即可。

 

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