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晃腰健肾法
晃腰健肾法 平日里边看电视边晃动腰身习惯动作中,摸索出一套"晃腰健肾"之法,经过年余多时间的亲身体验,证明确有较好的强腰健肾作用,尤其是对常让老年朋友感到心烦不爽的尿频、尿滴沥...
瞬间强肾法:固精培元,精力十足(小动作,大强身)
瞬间强肾法:固精培元,精力十足(小动作,大强身)中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能...
三则特效补肾强身法.早看早有福
三则特效补肾强身法.早看早有福。补肾强身法 “鸣天鼓”,用两手掌心紧贴两耳,十指按后脑,将食指贴在中指上,然后有节奏地将食指尖向枕骨陷处。中医认为“腰为肾为府,背为肾之路”,摩肾区,擦腰...
补肾壮腰按摩法
补肾壮腰按摩法1.摩擦足心法,用温水连洗带泡,边洗边用手摩擦双脚,约15分钟后擦干。本法有滋肾阴降虚火之效。2.按揉腰眼法,手臂往后,用两手拇指的指掌关节突出部位,自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁...
经络养肾法
经络养肾法太溪穴在内踝尖对着筋健之间,涌泉穴在前脚掌三分之一处,关元气海在肚脐下三横指一寸五寸和三寸处,看一下经络很好找。
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叩齿咽津翕周法补肾壮阳。收缩肛门有滋阴降火、固齿益精、补肾壮腰的作用,能防治性功能衰退。疏通任督法滋阴补肾。补肾通过穴位按摩法...
实拍!道家洗髓法 — 肾精亏损为什么会腰痛、脖子痛?
道家洗髓法 — 肾精亏损为什么会腰痛、脖子痛?肾主骨、生髓,肾精亏损,则腰脊失养,太乙洗髓功法之一“狮子摇头式”太乙洗髓功法:以...
人体自身补肾法!让你腰也不酸了,腿不疼了!
让你腰也不酸了,腿不疼了!人体自身补肾法!点个''在看'',一起为健康加油!??
人体自身补肾法!让你腰也不酸了, 腿不疼了!
让你腰也不酸了, 腿不疼了!人体自身补肾法!转载内容请注明来源你点的每个分享和在看都是对许老师的支持。
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