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来自: 一株小苗 > 《养肾》
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盘点养护肾脏八法:撞背强壮腰肾 疏通经络
盘点养护肾脏八法:撞背强壮腰肾 疏通经络 (组图)盘点养护肾脏八法:撞背强壮腰肾 疏通经络 (组图)来源:凤凰网健康 > 养生 2011-06-...
足浴通经络壮腰肾法
足浴通经络壮腰肾法。坐位时,一侧足着地,膝关节屈曲,呈90度角。足浴者侧下肢抬起屈曲,置于着地的大腿上,呈“二郎腿”状。拇指与食、中、无名、小指自然张开,相对用力拿捏,一紧一松,自足跟部向...
传统功法“撞背功”每天100下,通经络、壮腰肾、行气血、平阴阳
传统功法“撞背功”每天100下,通经络、壮腰肾、行气血、平阴阳。
谁的肾不好,每天弯腰5分钟,打通经络,锻炼腰腿,腰更强壮
谁的肾不好,每天弯腰5分钟,打通经络,锻炼腰腿,腰更强壮。
百练不如一窝还,阳卧十分钟,阳气充足,经络全畅通,肾好腰也好
百练不如一窝还,阳卧十分钟,阳气充足,经络全畅通,肾好腰也好。
健肾强腰身,只需每天这样“滚一滚”,疏通经络,让腰肾越来越好
健肾强腰身,只需每天这样“滚一滚”,疏通经络,让腰肾越来越好。
腰椎痛点跟踪法,专门改善腰突疼,1天1次,打开经络堵塞,简单
腰椎痛点跟踪法,专门改善腰突疼,1天1次,打开经络堵塞,简单。
腰椎痛点跟踪法,专门改善腰突疼,1天1次,打开经络堵塞,很简单
腰椎痛点跟踪法,专门改善腰突疼,1天1次,打开经络堵塞,很简单。
谁的肾不好,每天乞丐蹲10分钟,打通经络,提升肾气、腰更强壮!
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