十五种有益健康的饭后零食(图)

十五种有益健康的饭后零食(图)[图]

2011-06-15 13:51:04

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系统分类：健康     个人分类：默认      关键词： 健康 核桃 维生素 脂肪 蛋白质 饭后零食

 

       十五种有益健康的饭后零食

　　爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！

　　1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

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