天气转热,暑热难耐,不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素,成为夏天里的最佳蔬菜。今天小编就为大家介绍十款黄瓜的做法,详细步骤如下:
黄瓜的做法一:凉拌黄瓜 原料:黄瓜2根、蒜一些、麻油、醋、盐、鸡精; 做法: 1、黄瓜洗干净,剖开。用刀轻轻地拍一下。 2、切菱形,然后放盐腌制10分钟。 3、蒜头切沫,待用。 4、把蒜沫放入黄瓜中,倒麻油,醋,加点鸡精拌匀一下。 5、拌好后就可以吃了,虽然夏天要过了,但现在卖黄瓜的还是很多的,多吃吃吧,对美容有好处的。 黄瓜的做法二:辣黄瓜 原料:黄瓜、罗卜、姜蒜、小葱、韭菜、辣椒末、盐糖、鱼露、姜、蒜。 做法: 1、黄瓜切成四瓣。 2、放入盐水浸泡12小时,浸泡时用重物压着。 3、淋干水分。 3、大蒜和姜捣碎。 5、罗卜,姜蒜,小葱,韭菜,辣椒末,盐糖,鱼露拌匀。 6、均匀的抹在黄瓜上密封。 7、1个星期后就能吃了(也可以当天吃)。 黄瓜的做法三:拍黄瓜 原料:黄瓜、蒜蓉、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋。 做法: 1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀; 2、热锅放入一匙芝麻油,随后加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀; 3、将1和2混合均匀即成腌渍料; 4、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超过2-3小时; 5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。
黄瓜的做法四:金玉满堂 材料:罐装玉米(3块钱一罐)、黄瓜、胡萝卜。 做法: 1、黄瓜,胡萝卜洗干净切丁。 2、玉米罐头打开,把里面水倒掉,和黄瓜粒,胡萝卜粒放在一起待用。 3、锅中倒水,水开,倒入待用的玉米这些粒。焯水一分钟就可以捞起来了。 4、锅中放底油,油热放葱段,倒入焯过水的这些粒。 5、加盐,鸡精大火翻炒30秒。 6、少勾芡点就可以起锅了,简单快速。 黄瓜的做法五:白米虾炒黄瓜 原料:白米虾、黄瓜、姜、料酒、盐、生抽、糖。 做法: 1、白米虾洗净滤水,黄瓜切块、姜切丝; 2、炒锅烧热后放油,油温后下姜丝煸香,下白米虾炒至变色; 3、下黄瓜快速煸炒半分钟,放料酒去腥,加盐、生抽、糖调味,炒匀即可。 黄瓜的做法六:黄瓜酿豆腐 原料:黄瓜、豆腐、胡萝卜、食盐、生抽、香油; 做法: 1、将胡萝卜洗净去皮切块,放入搅拌机里打成碎末; 2、豆腐在盐水里焯一下,去除豆腥味,用勺子碾碎,放入胡萝卜碎,调入盐,搅拌均匀,用手揉成团; 3、将黄瓜洗净切成段,用勺子掏出瓜肉,做成小盅; 4、将豆腐团放在黄瓜盅上,淋上适量生抽和香油即可。
黄瓜的做法七:黄瓜炒蛋 材料:鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、色拉油、食盐、白酒; 做法: 1、胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅,放进胡萝卜片煸炒至软身; 2、鸡蛋先磕进大碗,加入2滴酒和一点盐搅拌均匀,把胡萝卜片拨到锅边,倒进鸡蛋液; 3、鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片,翻炒几下; 4、放盐调味即可; 黄瓜的做法八:紫苏烧黄瓜 原料:黄瓜、对虾、紫苏(鲜)、豆油、食盐、鸡粉、姜; 做法: 1、黄瓜可选择粗大些的老黄瓜更佳。黄瓜去皮切条,紫苏叶切碎、姜切丝备用; 2、炒锅内油烧热,下姜丝爆香,下黄瓜条和紫苏叶来回翻炒,炒出紫苏的香味,调入盐; 3、放入干虾。可以用干虾仁、鲜贝、干鱼片代替; 4、加入清水,水量与黄瓜保持水平面即可; 5、转中小火加盖焖煮,烧至黄瓜绵软,汤汁变浓变稠(建议多留些汤汁,用来泡饭,非常美味),尝味加盐,加少许鸡粉出锅; 黄瓜的做法九:蓑衣黄瓜 原料:黄瓜、红尖椒、食盐、醋、蒜、生抽、香油、白糖; 做法: 1、把味料里所有的调料混合调成料汁备用; 2、黄瓜洗净去掉两头,摆在切板上,左右那边紧贴黄瓜各放一根筷子。顺着黄瓜条斜刀45度角切下; 3、均匀切完一面后翻到另一面,再竖刀顺切; 4、切好的蓑衣黄瓜浇上步骤1里调好的料汁稍腌即可; 黄瓜的做法十:卤肉拌黄瓜 原料:卤肉、黄瓜、醋、味精、蒜、生抽、香油; 做法: 1、卤肉切片,黄瓜拍破切小块; 2、将肉和黄瓜放盆中,加入所有调味料拌匀即可,味淡的话在加一点点盐调味。 |
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