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清新爽口的夏日家常菜。
原料:茭白、毛豆粒、姜丝、辣椒丝、盐、胡椒粉、生抽、鸡精。
1. 原料图如上。
2. 烧开水,把青豆焯一下捞出过冷水沥干。
3. 茭白也焯水过冷水沥干。
4. 少许油炒香姜丝和红辣椒。
5. 放入毛豆,盐,生抽,一汤勺水,煮干水分。
6. 放入茭白,胡椒粉。炒匀。关火,放点鸡精提味即可。
后话:全程大火快炒。焯水的原因:毛豆难熟,茭白吸油,焯水后大火快炒,味道很好。放盐和生抽的时间是和毛豆粒一起下去,因为毛豆难入味,煮一下就入味了。
来自: ticket385 > 《饮食烹调》
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