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石戒指。用牙签或火柴卷上一块棉花，在花露、甘油或氯化镁和氨水的混合物中蘸湿，擦洗宝石及其框架，然后用绒布擦亮。
银饰品。先用肥皂水洗净，用绒布擦亮，然后涂抹用氨水和白粉掺和的糊状混合物，干燥后用绒布擦亮。 如何鉴别鲜鸡蛋 新鲜鸡蛋用灯光照，蛋内完全透亮呈桔红色无黑点。将其浸在冷水里，如果鸡蛋平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜，则至少己存放了3-5天；若是笔直在水中，可能存放10天之久。此外，若是浮在水面上，那么有可能已经变质。 黑色水果抗衰老效果强 营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。黑色水果之所以呈出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质例如花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可增强人体的抵抗力。 果蔬重塑美腿 番茄：有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。 香蕉：含有较多的钾，脂肪与钠相对较低，符合美丽双腿的营养需求。 芹菜：含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人；体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。另外，还能预防下半身浮肿。 波菜：多吃可使血液循环更畅快，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。 大蒜可治咳 取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。 如何辨别搀假蜂蜜 将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质。用筷子挑起的蜂蜜能拉成长丝，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。 快速止鼻血。 1．勾中指快速止鼻血：鼻子流血时，只要把两手的中指互相一勾，即可在十秒内止血。2. 刺儿菜根可止鼻血; 将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出喝掉, 鼻血会立即止住, 且不易再犯. 保健小窍门 劳累后喝点醋; 不常活动的人，突然劳动或运动过度，会出现肌肉酸痛的现象。如果吃点醋，或在烹调食物时多加点醋，能使体内积蓄的乳酸完全氧化，加快疲劳消失。 运动后不宜马上洗热水澡：专家认为，运动后立即洗热水澡，会使血液肌肉和皮肤的流量大量增加，结果可能会导致心脏病突发，或脑部缺氧。 收藏冬衣要得法 怎样收存好冬衣呢？我们从实践中总结出6个字：洗净、晒干、入柜。但不同质料的衣服在方法上还是有区别的，洗净晒干的冬衣要分类收存，毛料衣服可放些用白纸包好的樟脑丸，但素色丝绸和化纤织物切不可同车樟脑丸放在一起，以免损坏衣物。 怎样防止米生虫 在米袋的中间或两头各放几瓣大蒜，或者用布、纸包些花椒放在盛米的容器内。平时要把存米的缸或桶清扫干净，以防过冬的虫蛹隐藏在里面。一旦发现米生虫，可将米放在阴凉处晾干，让虫子飞走或爬出，除虫后米还可食用。切忌将米放在阳光下暴晒。 健康法则 方式一：最偷懒的环境排毒法 人每天通常有1/3的时间都在床上度过。研究表明，至少有149种有害物质，以及171 种化学物质在睡眠期间通过人体排放到被子中。所以，床上的卫生问题直接影响人体健康。 为了给你的睡眠环境排毒，专家建议，起床后不要马上叠被和整理床铺，而应随手将被子翻转，被里朝外，将窗户打开通风透气，使被子上的水份和化学污染物自然散发。待洗脸刷牙，用完早餐出门前，再整理床铺。 方式二：不出汗的身体排毒法 身体要排毒，不一定非要去健身房里挥汗如雨。适当的定期禁食同样也有很好的效果，能清洁肝脏、肾脏和结肠，净化血液，排出毒素，而且节食当天还能省去饭费。禁食前后不可暴饮暴食；禁食周期以每半月禁食1天为宜. 禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁，如鲜拧檬、汁、白菜汁、胡萝卜汁等。需要注意的是，孕期和哺乳期妇女不可禁食，如患有糖尿病、低血糖和其他疾病则需在专业人士的指导下进行。所以，一定要提前向医咨询清楚。 呼吸养生法 消除疲劳：双手交叉在小腹前呈水平姿势，掌心向上，吸气的同时双手缓慢向上垂举至下颚；手掌运动向下，交叉的双手重新慢慢放下，并用唇尖呼气，发“F” 声。 减轾胃病：吸气时身体仰卧、腿蜷曲，用手臂将膝盖尽量向身体方向拉紧；呼气，同时伸出双臂和双腿。 治疗便秘：呼气时仰卧，屈膝将臀部和腹部举起5秒钟；缓慢放下同时吸气。 醒酒法： 醋、白糖、茶水各100克互兑，醉酒后立即喝下可迅速醒酒。 家具高度适中才能保住健康 桌子-其高度应为身体直立、两手掌平放于桌面上时，不必弯腰或屈肘关节为佳。 座椅-椅面距地面的高度应低于小腿的长度1厘米左右。 床-高度以略高于使用者的膝盖为宜。 最易引发癌症的十个坏习惯 1， 精神紧张；2，过度疲劳；3，酗酒无度；4，嗜烟成癖；5，饥饱不均；6，饮食不洁；7，晚餐过饱；8，狼吞虎咽；9，咖啡浓茶；10，滥用药物。 巧用淘米水 常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑 用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，既易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。 用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。 苹果的妙用 利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处，可使土豆保持新鲜不烂。 将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5-7天，可除去柿子的涩味。 每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其他一些老年病症具有一定疗效。 早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。 头发变化的玄机 脱发-短时间内头发脱落过多，这多见于严重神经衰弱和药物中毒等。 头发色泽变化-头发突然变黑，应注意身体有无潜在性癌症。 头发分布变化-男性前额头发稀疏多为肾气所虚所致；女性头发稀疏可能有肾脏疾病。 梦中预示的疾病 梦到有人敲打你的头, 可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 梦中走路不稳、肢体沉重并伴随窒息感，可能是心绞痛的前兆。 梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛，对应的脏腑可能有病变。 人生健康快乐法 寻乐法-要自己主动创造，这样你就会发现到处都有快乐。 解脱法-以感恩之心面对一切，可以化解自己的烦恼、愤怒、怨恨。 忍让法-忍一时之气，免得百日之忧；忍一时之愤，终身无苦闷。 顺应法-一切事情都要顺其自然，使自已尽快适应新环境、新角色。 宽恕法-要宽宏大量，宰相肚里能撑船，心宽才能处事。 10种症状具遗传性 据美国一网站报道，以下10种症状具遗传性：1.酗醒2.乳腺癌3.色盲4. 恃强欺弱5. 肥胖6. 心脏病7. 双胞胎8. 青春痘9. 乳糖不耐症10. 秃顶. 核桃可消除大脑疲劳 现代研究发现,核桃和芝麻营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们, 可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高大脑功能。另外核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠疹，松驰脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。 电冰箱除臭味办法 将燃烧过的蜂窝煤完整放入冰箱内，放置一两天后异味即可清除。 用纱布包50克茶叶放入冰箱，异味随即可清除。茶叶还可取出曝晒，反复使用。 将几块新鲜的桔子皮洗净揩干，散放入冰箱内，其清香味亦可解除怪味。 饮食数字规则 一个水果-每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少一个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二盘蔬菜-每天应迸食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种。 三勺素油-每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油（植物油）。 四碗粗饭-每天4婉杂粮粗饭能壮体养颜 。 巧除衣服上的铁锈 买一些鲜柠檬，榨出其汁液滴在锈渍上用手揉擦，再用肥皂水洗净。 在铁锈处洒上食盐，然后用白醋浸泡一个小时，清洗干净即可。 喝汤四大误区 喝汤不吃“渣”-经检测有85％以上的蛋白质留在“渣” 中。 喝太烫的汤-喝50С以下的汤最适宜，超过此温度则会造成粘膜烫伤。 饭后才喝汤-正确的吃法是饭前先喝汤，起到开胃的作用。 汤水泡米饭-这样吃食物不能得到很好的消化吸收，会导致胃病。 男人该注意的礼仪 约会要守时，早于预约时间时要等待准时后再进入。 用餐时应尽量避免接电话。 保持距离，通常1.5-2米是社交距离，1米以内是私人空间距离，交往中要控制适度的距离。 正式场合如会议或宴请，男人要穿深色西服正装。 10个健康预警信号 1；早晨腥来后头晕，可能患上了颈椎骨质增生或学黏度高等疾病。 2；如果经常口臭，可能是胃或肝出现了问 题，或是因牙周病引发。 3；黑痣如果突然变大，要当心皮肤癌的侵袭。 4；打鼾情况如果十分严重，可能是鼻子或呼吸道出了问题。 5；看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，它预示着可能患上了闭角型青光眼。 6；手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾炎。 7；食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮，多尿，可能是患了糖尿病。 8；皮肤上出现非摩擦所致的红斑，有可能是肝病的前兆。 9；早起时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感，要小心是否得了风湿性关节病。 10；味觉迟钝，尝不出道，伴随心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。 隔夜茶特殊用途 隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，可以防止毛细血管出血，并起到杀菌消炎作用。 用隔夜茶洗头，可治头皮痒。 用隔夜茶每天漱口3次，可消除口臭。 穿西装扣扣子的学问 双排扣的西装，无论何时何地都应将扣子扣好，才显得得体。 单排三粒扣，只扣第二粒，或都不扣。 单排双粒扣，只扣第一粒，或都不扣。 单排一粒扣，扣或不扣都可以。 居室忌放的花卉 月季花-有些人闻到月季花香后会突然感到胸闷、憋气或呼吸困难。 兰花-久闻兰花香气会令人过度兴奋而引起失眠。 郁金香-花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会引起脱发。 夜来香-在晚上大量发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，胸闷不适。 |
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