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减肥利湿的鲜豆浆 食材: 红豆、薏米、西瓜皮、冬瓜皮 操作方法： 1. 红豆、薏米、洗干净。 2. 在把红豆、薏米、用清水泡开。 3. 西瓜皮、冬瓜皮切成小方丁（切时可带些瓜帮，增加口感）。 4. 把备好红豆、薏米、西瓜皮、冬瓜皮小方丁等全放在一起用豆浆机开始打磨10几分钟后一杯香 润可口的减肥去湿豆浆就这样完成。 注：香润可口的减肥去湿鲜豆浆非常的好喝，在夏季里可去除我们身体里的湿,有人说:我是寒凉体质能喝吗？没问题的红豆是属热性的但薏米是中性的，西瓜皮、冬瓜皮是凉的这样一来就中和了利尿效果非常好的，爱美的女士也是你们减肥的好方法，我的小帖士也是从我们309医院的营养专家张主任讲的课那里学来的，朋友们大家回家抓紧试试吧！！！！ |
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