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[转载]道家昆仑派大雁功功理薈萃(7)

2011-08-11  天地虚怀一

[转载]道家昆仑派大雁功功理薈萃(7)

【二十五】大雁氣功電視彔相帶----功理【陳傳剛】講述     功法蔡貴江示范
  我受楊老師委派,向大家介紹一下(前、後六十四式)和拍打健身功簡要功理。
  第一講 大雁功概論
  大雁功是一套歷史悠久的上乘功法,從祖師創始至今,巳有一千七百年的歷史,傳到當代傳人楊梅君老師為第二十七代。
  功法由晉代道安法師所創,後在道家崑崙派中秘傳,是一個龐大的功法體糸,共有動靜七十多套。楊君老師對此派功法全面繼承,歷經數十年的修煉,造諧甚深。自1979年至今,巳向社會傳授動靜功法20种。有關大雁功全面的法與理,請詳見巳出版著作(大雁氣功第一輯),(大氣氣功第二輯),外國友人還可鬩英文版(大雁氣功),本彔?向大家介紹大雁氣功(前、後六十四式)、拍打健身功三套功法及簡要功理。
  大雁功有多种效應,概括起來為五個方面:
【一】袪病強身增壽益智四大效果;
【二】形體訓煉(體育、武朮)的內功筑基;
【三】人腦記憶思維推理創造能力;
【四】人體和四肢活動功能、操作技巧和表現能力提高;
【五】人體多种固有潛力的自然激發。
  本派功法主要側重於治病、健身和益壽延年的養生保健方面,因為身健是付一切法動能力的基礎。但通過煉功而開發人的智能素質,也頗為重要。比如說,對中學、大學各科學生、對各行各業包括教師、科研人員、專業知識分子、藝朮家、邉訂T聒體力勞動者均可顯著优化腦、身、手、足功能,加強人腦處理信息能力,提高各方面的操作技巧和表現能力。還在1986年,國家教委就以38號文件把大雁功列為大專院校傳統教學的氣功教學內容之一。
  大雁功是一种自然功,有其獨特的機制,煉功采用(清靜法)、(無為法)。老子說(清靜自化)、(無為自正)。清靜無為即是不用意念導引,(脫意煉空)。堅持正、准、實三原則(即心正、形准、相實),以及?住(不意守)、?為(不意導)、?求(不追求),功成於自然。然而,煉功雖不用意念,用功(包括為自己或他人治病等)則全用意念,相反相成。只有煉空,不但長功快,而且在用功時可得(目標性強)(想到得到)的妙用。
  煉大雁功,通過極其丰富的的形體動作和納甙素缘姆轿恍扇媸柰ㄈ梭w十二正經和奇經八等主要經絡,打通上中下三個丹田區,產生全身的整體氣場。可使體內病毒素被分離而從穴位排出體外,入地凈化,而大自然的精純能量則可采收入人體,與體內元氣(混元),此即采收采天、地、中氣(中氣即天、地氣「混一」)和(天人合一)的效應。
  本功以煉本、治本,激導主要經絡穴位,促進神經、體液糸統优化,全面調節藏腑功能。所以,治病的适應性較廣,包括神經、心血管、呼吸、消化、泌尿各糸統的疾病,舉其要者,如各?心藏病、血壓病、動靜管病、顛癇和神經官能症、四肢疾病,各种結石症、糖尿病、婦科病、以及各种毒症和癌症等。久煉則可防患於未然。
  (松靜虛空、陰陽守中、道德一體)是本功法與理的核心。(道法自然、天人合一)并且(功德兼修),精氣神人身三寶便會按原本規律呋⒂B、從而達到氣場圓通、功能全面,并且絕對防偏。體內真氣與大自然氣息相合,陰陽調順,旋哂行颍梢晕胰粌艋⒛鄱Y成(內丹)。久煉還可激發人體潛能。

第二講(前六十四式)的氣功機理和效應
(前六十四式)包括後六十四式皆是模仿大雁從飛翔、尋食到歸宿(安睡)的邉咏Y构。据稱,大雁?於高能和長壽鳥,雁飛高度達9000米,?次於天鵝。大雁氣功所激發的氣機,氣場、以及煉筑的內丹,皆在雁體內天然俱足。
(前六十四式)是大雁氣功整個功法體糸的筑基功,并且是【總網】一切其它的(大雁功)各功法效應皆從此功出。它雖是入門之功,同時又是一套高深的功法,愈練效應愈廣,功力愈深。
  此功(以形煉氣)整個動作過程中遵循以下要求:
(1)意念清凈;(2)放松收氣;(3)眼看平「平視前方、眼球不動」;(4)意隨動作走;(5)自然調息;(6)舌舐上?,并使津液還丹。
  入功之後,直至收功,須保持意念清凈,只須體會自身的放松。形體放松,自身氣場即可激發,外氣自然收入。眼平視,在眼前一定距離(十余米)凝聚目光,外氣自然進入眼,頭部和丹田等主要氣關也收入外氣。外氣為陽、內氣為陰、內外交融、陰陽調和、體內氣場就逐漸激發和加強。
  形體動作為上下前後左右升降開合,手和手臂的多形態變化,兩的虛實交替,以及配合方位變化,納甙素浴a生體內、體外兩個氣場,相互作用,強化內氣的強度和質量,促進內氣升降、收排、補泄等效應。意念哂煤驼{息功能,不煉而自然形成。於是,有形就有意、有意就有氣、有氣就有意、有意有氣就有力,形意氣力合一。
(前六十四式)從入功到收功的全部動作結构,即是體內真氣從激發、邔А⒃鰪姷綌烤鄣挠行蜻行的一個完整周期,對全身機能產生高度調平衡的作用,從而也具有較全面的治病效應。如前所述,基於此功法功能全面,因而習煉「一組動作」和某些「單節動作」也可治療特定的疾病。
  
  1:「前六十四式」以“展翅”入功,舒展全身經絡,接天氣,開天目穴。“合翅”氣貫上中下丹田。“折窩”調收地氣。“抖膀”開通全身經絡,納收大自然天氣。至此為前七節動作(七式收)可治高血壓、冠心病、心藏病。
  2:“上舉”“合掌”收天氣、打通頭部經絡、穴位(從起式至此為九式功)可治五官、七竅疾病。
  3:“翻掌”“下腰”練中丹田、內外結合、走任、督二,從天頂到涌泉,改善周身血液循環“從起式至此為十一式功”可治心藏病、高血壓、胃病、坐骨神經痛及下肢癱瘓。
  以上“七式”“九式”“十一式”功亦可單練,每次各七、八遍。尤其是“十一式”功對治顛癇病效果顯著,而且是治療癌症的基本功法。
  4:“纏手”為腕關節邉印ⅰ皬椬恪笔侵怅P節邉印⒖墒寡軇屿o陰陽調和,并走螺肌(大包穴區)和帶、氣行環跳、命門、會陰、可治肝病。
5:“雲手” 螺肌動,氣貫前額區和眼,可治眼病和偏頭痛。
6:“涮腰” “回氣”可治腰部疾病;同時可治胃脾肝肺各臟的病症。
7:“落膀回氣”是回陰氣。 “單展翅”可治高血壓。
8:“纏頭過耳”可治耳嗚、弱視、肝病以及高血壓(治高血壓須手走百會)。
9:“撈月” “上步望掌” “望月”三節動作可治五官、七竅之病。
10:兩個“壓氣”排出身左右側、左右丹田、膀胱等病氣,同時調地氣,納收地氣,納收入體。  
11:“泳動” “瞰水”帶進氣,治?、腎結石,進氣逐漸把結石粉碎,進入五臟而排出體外。
12:“拍水飛翔”上下動作可治肺部和胸部疾病。
13:“飲水”可治咽喉病、肺病和胸部疾病。
14:“抓氣” “撈氣”治心藏病和肺部疾病,可同時配合練“尋食”治療心肌梗塞;“抓氣”“撈氣”并配合做“下腰”動作應在體左右側抓、撈,曲臂以手向心、肺貫氣。
15:“抱球” “揉球”可使血管動靜陰陽調和、可治管病、血管病和神經糸統的疾病。
16:“抱氣”是調地氣、向五藏貫氣,可治治肝?胃腎各藏疾病。
17:“抬膀” “背翅”是陰陽和合、氣到涌泉、可治頭部和心肺疾病。
18:“起扇上飛”是腕關節、曲池(靜)、肩關節(動)動靜結合,可治?結石、肝硬化和肝腹水。
19:“尋食”可治許多病,包括腰部病、尾椎病、腰椎間盤脫出、腎病、肝病、冠狀動堵塞(傳導組?不通)、慢性結腸炎,同時對治療癌症也有很好療效。
20:“尋窩”接地氣、全身回氣、以至最後“安睡”回地氣、全身元氣歸宗。
  總之,“前六十四式”煉主經、主穴、使三丹田貫通,天小周天循環、陰陽高度平衡,治病效應廣泛,尤其對心血管、神經和內臟疾病有顯著效果。
第三講“後六十四式”氣功機理和效應
“後六十四式”也叫“引路功”,是進一步深煉大雁功的其它各功法的“橋梁”。此功主煉全身“素質”(元氣、真氣、神經和體液糸統的機能),全面打通奇經八,增強內外氣場能量及人體與大自然通的能力。治病效應廣泛,尤其對氣血嚴重阻塞的疾病有顯著療效。可通順內外關(注內關:是指藏腑;外關:是指體表各個部分)、氣管、消除血液的病毒、但顛癇和精神病患者不得煉此功,以兔病狀被激發。“後六十四式”練“前十五節”即可治病。
  “後六十四式”此功動作結构為左右、前後、上下、從天頂到涌泉共煉八個穴位(氣庫二穴、帶二穴、膝軟骨二穴、崑崙二穴)歸?於八卦。左轉右、右轉左從丹田到大椎是後身的大經絡穴(命門、環跳、腎俞、肩井、百會)。亦即前八穴、後八穴。這些經絡穴位都要全面打通。
   下面分三個部分概述此套功法的效應:
(一)        從“安睡”(起式)到“草上漂”。主練胃臟、百會、命門以及手、足、跨等關節。
1:“尋風”接地氣、氣行會陰、左膀胱、通三里到崑崙、左右上下(大腿內側三里帶、小腿後側三里帶)循環、并走會陰、大椎、尾椎、肛門。可治毒症和不治之病(性病、艾滋病),以及治療傳染病、肝病、肝硬化和?風顯等。
2:“十字臂” “下沉”接收地氣、排病氣。“草上漂”可治心臟病、腿關節炎、坐骨神經病症、腰腿病、對腿和七竅還可打通。
(二)“後打腿”到 “彈膀”。
1:“後打腿”可打通膕窩〔腿拆窩〕并對該穴和膝軟組?貫氣、不使膝關節積水。
2:“彈膀”是前七後八收氣、其邉邮膫穴位,前、後各七個「加上收氣、共八個」。不論煉功行氣或?穴「在前胸三?一收;一收即以空成掌捂按片刻」,從天突、膻中?到胃咀,捂按片刻可治心口痛;?尾椎、會陰、左右膀胱可治婦女病;行氣和?穴後頂、肩胛、大椎、夾背、會陰以及上中下丹田,可治腰肌勞損和手顫(後海穴治手顫);收氣時?腋窩側中間穴位,可疏通心臟、氣管。
(二)        從“遮霧”到“三抱收氣”
1:“遮霧”氣行肩井到外陰穴(開腕動),并圖氣到臀根穴位周旋,可治療“左右胸內穿”“左淤右便(毒)”以及胰腺痰、胰腺結核和尿毒症。
2:“三抱收氣”可緩解、疏通三關(冠心、支氣管、心臟橫氣管)可治冠心病、心臟病、支氣管炎和哮喘等。
總之“前、後六十四式”注重脾胃鍛煉、先天開、後天補、排病氣、收元氣,以此濡養滋潤全身。


第四講  拍打健身功氣功機理和效應

拍打健身功是适用於中老年健身的一套功法,因其效果优异,青年人練此功健身亦頗适宜。此功特?是結构簡易、動作柔和、可疏經活絡、調節陰陽、平衡動靜二,從而使氣血暢通、習練時短,見效?快。
此功法采用順經拍打之法,導通主要經絡和血管,并在各大穴位貫氣和排甩病氣,增強人體收排補泄功能。而納吆喴装素裕挚蛇_到利用八卦方位效應對人體陰陽這進行調節平衡。如此可較有效地疏通百會和涌泉兩個主穴、氣貫上中下三丹田、理通三焦(心肺、腎肝以及膀胱、帶、命門和腎臟)。從而提高醫療和健身效果。
此功可治各种慢性病。同時配合“後六十四式”功法,還可治糖尿病和胰腺病病引起的尿毒症。
  
  以上所講的是大雁氣功的三套動功。動功的主要特?是動靜相兼,剛柔相濟。至關重要的是動作全過程放松、入靜,精神上暗示【既有我、又?我】。同時動作雖依規范,但練時不可過於執?和僵化,這與體育鍛煉不同。動作要“非實非虛”“若是若非”如大雁飛翔,悠閑自在、以利於氣路暢通,氣行自然。

此文原载于《中国气功科学》杂志,1997年第三期。

借此寄托对先师--昆仑派大雁气功第二十七代传人杨梅君宗师的怀念!



大雁气功的治病效应

杨梅君



我练大雁气功已有八十余载。这个功是个古老的功,晋代道安所创,已有一千多年了。

以后在道家昆仑派中长期秘传。每代只传一人,传到我是第二十七代。我大半辈子生活在旧

社会,经历十分坎坷。如今,到了社会主义社会,中国气功包括大雁气功才真正有了广泛的

发展和普及。我传功已从“只传一人”改变为“广泛传授”。

我已经向社会传授了二十二套动静功法,可以说都是正道,上乘之功。这个功的特点是

“自然功”,练功不用意念导引。动功是以形为意,静功以体姿(身、手、足造型)持住,入空静态,或以口诀运导。练功的三法则是“正、准、实”。“正”心正无念;“准”即行准为;“实”即相实无相。“道法自然、天人合一、道德得道”则是本功的法理核心。

大雁气功有多种效应,概括起来有五个方面:

(一)   祛病、强身、增寿、益知四大效果;

(二)   形体训练(体育、武术)的内功筑基;

(三)   人脑记忆、思维推理、创造能力的优化;

(四)   人体和四肢活动功能、操作技巧和表现能力的提高。

(五)   人体多种固有潜能的自然激发。

但本功侧重于治病、健身、增能、开智和益寿延年的养生保健方面,因为身心健康是

人的一切活动能力的基础。开发人的智能素质(优化脑功能),在练功治病、健身的过程中可以实现。

基于这一点,本文中专门谈谈大雁气功能治哪些疾病。大雁气功以“大雁气功前六十四式”动功筑基,筑基功往往是功能全面、效果圆满的功法,即所谓“即浅即深”。可以说大雁气功系列的所有其它功法,即出自“前六十四式”,它是诸功的总纲。

大雁气功主要是“练空”。动功的基本要求是:(1)舌抵上腭,玉液还丹;(2)眼平视(眼球不动);(3)放松收气(形体放松,外气自然进入,内气也随之激发);(4)意随动作。静功除口诀运导外,则是“什么都不想”,即是“空”。眼微闭,眼球平视,保持“空”态,全身气脉自然开通。收采天、地、中气,排除体内病毒气,是本功的一种重要效应,而且是自动发生。总之,如此练法,不但能产生优异效果,而且身心舒适,绝对安全,不产生“自发功”,不会出偏。

以“前六十四式”筑基后,再练“后六十四式”所谓“引路功”,便可进一步练大雁气功的高中级功法,从而使功能和身心素质不断强化。但这里要说明,所说高中级功不是意味超过“前、后六十四式”,而是可以多开通一些穴位,包括“内经”气道,提高功力,同时对于治疗严重病症具有针对性效应。

那么,在强身治病方面,大雁气功诸功法都有哪些效应呢?下面就来扼要地谈谈。

一、大雁气功前六十四式(动功)---筑基功,练三丹田、大小周天以及多种气路循环。宜治内脏病、五官病、四肢病以及癌症(有特殊的练功要求)。尤其对心血管病和神经系统病症有特效。可练全套功,也可分三步功练,或练前七式(心肾交媾法)---治各种种病、前九式

(七窍归正法)---治五官病、前十二式(百会贯通)---治种种病、心血管病、防治癌症,都有优异效果。

二、大雁气功后六十四式(动功)---引路功,练全身“素质”(气脉、血脉、神经),增强内气、外气的收排和循环。主治严重气滞血淤病症,如冠心病、支气管炎、哮喘病、肝硬化、各种结石症、类风湿、胰腺结核和尿毒症,以及性病、癌症(皮癌、血癌)等。

三、昆仑缠手八卦功(动功)---主练元精元气,疏导任督经脉,调节五脏六腑。治心、肝、脾、胃、肾等内脏病效果突出,并可治肝癌、肾癌等。

四、八字拔腰功(动功)---重要功法,可开通大椎到尾椎,上丹田到下丹田经络区域的重要穴位,疏调腰臂气道,采收天地气,行气头部到涌泉,充实上下丹田。主治胸部、下丹田和腹股沟区及腰腿部疾患。

五、拍打功健身功(动功)---运八卦,拍打血管、经络、排气贯气;开百会,通丹田,理三焦,调节阴阳二经和动静二脉。可治各种慢性病,尤其是血管血液稠阻、静脉曲张、高血压、心脏病。老年人练功后气脉、血脉、筋骨活力加强。

六、三叉螺旋功(动功)---全面疏导经脉和络脉,螺旋行气,锻炼上、中、下三焦所有脏腑和手足阴阳经脉,沟通人体上下内外表里,畅行气血,内治五脏六腑,外治筋骨皮肤,优化三叉神经功能,效果显著。

七、大雁掌(动功,武术气功)---内练气,外练力,主练精、气、神、力,促使全身经络开,打通头部---会阴、左右膀-腰部、天顶-环跳四条通道,疏通腿部经络,从足三里到涌泉,排出病气,并治疗上述各区域的疾病。全身上下贯通,不使经脉产生曲张。

八、绵掌(动功)---功法快柔轻盈,主练中丹田,打通内六大道,真气渗透全身表里,排散种种病气、毒气、邪气、恶气。适治各种疾病,尤其恶症、毒症,如肝肿大、严重内关节炎、心脏病、骨病等。并具有强效消炎效果。

九、五行八卦拳(动功)---主练脊椎、督脉,贯通表里,健神经,强筋骨,润皮肤,充养元精,调和气血。可调理脾、胃、肾,优化肺、肝、心功能,净化大小肠,治腰部病症,排除毒气,净化全身。治病健身效果显著,主治红斑狼疮等毒证。

十、开胸放香功(动功)---此为大雁气功的香功,可炼放一种丹香(牡丹香、檀香、茉莉花香、丁香、玉兰香五种丹香中之一种)。此功可开通前、后、左、右胸的胸脉及命门和下丹田,通调89条络脉及76个小关节。炼筑内丹,纳放丹香。丹香为上乘真气,治病之良药,可通经开穴,优化组织。主治肝、脾、胃、肾病及脾弱和消化不良症。与佛禅静坐放香功结合练。

十一、开发功(动功)---此为效应全面,层次高深的功法。可全面打通上中下部的经络穴窍以及两腿前后的大筋和动脉处的“气腿”。炼筑内丹,增强功力,促进智力的全面开发。可治多种病,主治脑膜炎、脑内肿物、脑瘤、五官七窍病、头晕眼花,以及动脉脉管疾病等。

十二、七星开穴功(动功)---此功效应为“外治硬”(人体骨骼)、“内治软”(体内软组织),改善腰腿、手臂等功能,全面开通全身穴位,合阴阳,通任督,提高风池、颈椎、头顶、手心、脚心等穴位效应,加强五脏力,强化血管流通,不使血管硬化等。

十三、梅花行步功(动功)---此功主治女子妇科和男子泌尿系统病症,尤其是女子不孕证和男子不育症。

十四、五行静功(静功)---基础静功,包括自然沉气法、默念法、调气法、散气法、体外周天功等五种。自然行气,收天地气,调气、散气,体外周天(近远距离的体内外周天)循环,功力效应甚高。主治心脏、胸部、病症,降肝气,提胸气,升清降浊,气贯内行(体内组织)、外行(体表组织)、手行(双掌),打通足跟后海,效应广泛。

十五、安位静功(静功)---手形和口诀运导。重要功法。通任督,旋乾坤(体外周天、卯酉周天),爽气清神,气沿胆、肝、脾、胃、肾及膀胱经脉运转,使五脏安位。适治上述经脉区域疾病,尤其对结石症有特效,包括胆结石、肝结石、肾结石、膀胱结石以及妇女子宫血管结石等。

十六、遥视炼丹功(静功)---此功练下丹兼练上丹,可打通三丹田,开天顶,贯百会,补贯大脑和五官七窍,炼筑内丹,提高功力。主治五官七窍疾病,包括青光眼、白内障、眼底出血、耳聋、高血压病等。对开发智能也有优异作用。

十七、高级秘传静功(体姿、口诀运导)---亦为重要功法之一。旋转周天,通导正经、奇经各脉、练全面功能素质,提高功力、并起练丹田作用。可治各种疾病,主治各种内病、外病、膀胱毒症、左右便毒(花柳),以及肝癌、胃癌、肾癌等癌症。无病者练功可收到防病、健身、练精养气及结筑内丹等效果。

十八、开穴功(静功,手形、口诀运导)---开穴通窍,净化全身,打通胸部(心脏)、前胸(胃)、环跳等六条“内经气道”。可调节三叉神经,促进气血旋运、调和,收采大自然元气,强效排除病毒气。能治多种病,尤其适治脑溢血、四肢经穴闭塞、全身经脉不通,以及治疗瘫痪、半身瘫痪以及叉神经区等病症。练此功还可促进胃肠消化功能和使头脑清新。

十九、佛禅静坐放香功(静功:手形、口诀)---天顶收气排气,“一气化三清”;开通涌泉穴,打通六道经络穴(心脉、大椎到尾椎、天顶到涌泉、涌泉到带脉、带脉到、胸部、胸部到足三里),一气贯通;五行开,包括连通五脏的穴位开通带脉、阴脉、阳脉、左阳右阴的环跳穴位、两边肾俞、肾俞通大椎,犬椎通后海;后海通天顶;七窍皆开。在治病症与(十)开胸放香功同。

二十、纠偏治疗功(静功)(口诀运导)——以口决运气,理顺经络,使偏离的气回归经络穴,调节气场,排除病气。对各种练其它功法出偏者乃至严重出偏者皆可纠治;亦可配合气功师点穴调治。

二十一、大雁健美功功(所附之动功)---通过动功练气,以经络效应来调节人体组织代谢,以减轻体重,优化体形。饮食要原饭量不增不减;练功以舒适为度。配合“前六十四式”练,则效果更好。

二十二、排病毒功(静功)---分下面两套功:

    1、接地排毒功---两脚接地,身平坐在椅子上,左掌照左陵泉和右梁丘穴;两脚以外侧着地右前、左后成一条线,入功后,以“场效应”破坏体内病毒细胞并分离出其恶性能量,呈一种凉气从涌泉穴等排入地,病气入地后即被净化,变成好气,还可回归体内。

    2、盘坐排毒功(静功)---左手托下丹,右手拇指中指上节,手心照绛宫穴。行功中,可从手阳经排除心、肺病气,而天顶穴可纳入天气,泄补双益。

以上简谈了二十三套功法的功效和治病效应,详细练法可见《大雁气功》第一辑、第二辑。北京和外地的大雁气功轴导站皆可传授。大雁具有独特机制。大雁气功以练为主,重练不重理,因为古代高人尚未能穷尽气功之理,最高之理莫过于:“道法自然,真如无为”。  

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