山楂减肥法 快速瘦身15斤

山楂减肥法 快速瘦身15斤 

山楂是开胃的食物，含有丰富的维生素，中医中山楂具有非常好的健胃消睥作用，用来减肥同样可以有非常好的疗效，下面小编将要跟大家分享山楂减肥食谱，帮助您快速达到自己理想的体重

网友热推：山楂减肥食谱

山楂减肥食谱推荐2、山楂茶

 

原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

 

山楂减肥食谱推荐1、山楂汤

 

原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

 

山楂减肥食谱推荐3、山楂银菊饮

 

原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

 

山楂减肥食谱推荐4、山楂橘皮饮

 

原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

 

山楂减肥食谱推荐5、山楂瓜皮饮

 

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

 

山楂减肥食谱推荐6、健美消脂茶 

 

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 

 

山楂减肥食谱推荐7、双根茶

 

原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

 

山楂减肥食谱推荐8、健美消脂茶

 

原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

 

制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。