五、善于休息
列宁说过,不会休息的人便不会工作。休息一是为了身体的健康;二是因为学习不是三天两天的事情,是一场持久战;三是休息不好学习效率就不会高,学习效果就会大打折扣。
首先,一定要保证足够的睡眠时间,当然睡眠时间会因人而异。
其次,要学会积极休息,加强体育锻炼。加强体育锻炼一能强身健体;二能磨炼意志;三能使大脑得到全面彻底的休息;四能更高得提高学习效率,起到事半功倍的效果,“7-1>8”就是这个道理。不过体育锻炼的时间和强度一定要保证,否则就是自欺欺人,白白浪费时间,当然也不要过度锻炼。
第三,要善于合理按排各种学习活动,实行分散学习;交替学习;少量多次、滚动式记忆性学习。
六、善于自我管理
首先,要有辨别是非的能力,拒绝诱惑,远离低俗,追求真善美,有高尚的生活情趣,有多彩的业余生活。
其次,要有自控能力,能够分清主次轻重,不受干扰,有毅力去达成目标。
第三,要有统筹能力,制订出科学的目标和行动计划,按计划行动,珍惜时间,讲究方法,注重效率。
第四,要有调节能力,有灵活性,有开拓性,能够尽快的适应环境。
六、坚持全面发展
首先,要坚持个性发展,对家长、老师、学校的按排不能全盘接受,要结合自身实际,要有所取舍,走有自己特色之成才之路,才能真正实现自己的远大目标。
其次,要丢弃虚荣心,不要过分在意平时的考试排名,不要过分在意别人的议论,坚持自己的计划,向着自己的远大目标奋进。
再次,要学习课外知识,学习科教信息、时事热点、名人传记、名人名著,丰富自己的知识结构,开阔自己的眼界,拓展自己的思维。
第四,要参与集体活动,积极主动的参与学校的各项活动,积极主动的参与社会公益活动,锻炼自己的能力,全面提升自己的综合实力。
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