材料:羊肉200克,嫩姜、甜椒各50克蒜苗40克。
调料:料酒、酱油、盐、甜面酱、水、淀粉各适量。
做法:
1、将羊肉洗净,切成粗丝,放在碗内,加料酒、盐拌匀;嫩姜洗净,切丝;甜椒去子、蒂,切丝;蒜苗洗净,切断。将水淀粉、酱油放入碗内调成芡汁。
2、炒锅倒油旺火烧热,下入甜椒炒至断生,盛入碗内。
3、锅里再放油烧至七层热,再下羊肉丝炒散,见嫩姜丝、甜椒丝、蒜苗段炒几下,加甜面酱炒匀,放芡汁炒匀即可。
贴心小提示
姜和羊肉均是驱寒之物,这道菜冬天吃最好,也可在感冒初期食用,以帮助出汗,减轻感冒症状
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