空调房睡凉席伤腰椎
众多市民为避高温,喜欢在空调房里睡凉席,这会使得很多隐形的腰椎病、颈椎病、肩周炎发作。专家透露,长期坐在电脑前的“电脑木头人”更容易成为脊柱疾病大军的成员。 空调房里睡凉席特别是竹席,寒气易入侵关节,影响颈椎、腰椎等部位的健康。很多病人本身并不一定知道有颈椎病,长时间躺在凉席上吹空调,会使关节部位血液循环速度降低,造成供血不足,导致疾病发作。即使是正常人,过低的温度也会使肌肉韧带僵硬、肌肉筋膜发炎,出现局部酸胀或者落枕。专家指出,选择凉席应根据自己的身体状况来选,夜间睡觉时最好盖薄被,尤其要保证肩膀、脊椎、腹部别受凉。(摘自《家庭保健报》) |
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