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酱汁猪扒饭 肉控饭控最爱实惠快手餐

 jinyiquan图书收藏 2011-09-04

酱汁猪扒饭   肉控饭控最爱实惠快手餐

(2011-09-02 06:07:50)

分类: 家常小菜

 一直以来就一句话我觉得最有道理,坚持你所坚持的,才能得到你想得到的酱汁猪扒饭 <wbr> <wbr> <wbr>肉控饭控最爱实惠快手餐,这也是我和一位小友共勉的话,人生的道路上,有太多的变故和未知数,如果不能坚持一开始的那个信念,不止半途而废,或许也能让自己后悔终身,须知有一些事可以凑合,有一些却勉强不来酱汁猪扒饭 <wbr> <wbr> <wbr>肉控饭控最爱实惠快手餐

 

酱汁猪扒饭 <wbr> <wbr> <wbr>肉控饭控最爱实惠快手餐

 

 酱汁猪扒饭 (肉控、饭控都爱的实惠快餐)

 

直播图来了,请勿插楼~~~

 

原料:

猪脊肉一块、料酒、黑胡椒粉、盐、面粉、鸡蛋一个、面包糠、海鲜酱油、糖、洋葱、蚝油

做法:

猪脊肉用刀背拍打几下,加料酒,黑胡椒粉,盐,腌制半小时

淘米煮饭,统筹时间,取一个鸡蛋打散

腌好的猪肉沾面粉,抖掉多余的面粉后,蘸蛋液,再拍上面包粉

油锅里倒入一小碗油,油不算多只能半煎半炸,煎炸至猪扒金黄酥脆,捞出沥干油切块

锅里油倒出来,将洋葱半个切成丝,放入锅里煸炒至软

加入一勺海鲜酱油,半勺料酒,半勺糖,一勺蚝油,加两大勺水将洋葱丝煮一下

此刻米饭也已煮好了,取一个大盘子,放入一大碗米饭,将切好的肉扒放盘里,

放入煎蛋,再把洋葱丝和酱汁一起倒在切好的猪扒上

 

注意:炸猪扒的时候程序:腌肉——扑面粉——蘸蛋液——拍面包粉——下锅炸——沥干

如果不喜欢带酱汁的饭,可以省去炒洋葱的那步骤,准备点包菜丝和沙拉酱、番茄酱,蘸着猪扒吃,也是相当美味的,千变万化,都随你愿

酱汁猪扒饭 <wbr> <wbr> <wbr>肉控饭控最爱实惠快手餐

 

带一点肥肉的才好吃哇~~

 

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自己做真的太实惠了,22公分的盘子啊~~~只放一块猪扒就满了~~~~外面的店你赚死好了酱汁猪扒饭 <wbr> <wbr> <wbr>肉控饭控最爱实惠快手餐

 

 

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