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来自: 幸福一家人636 > 《我的图书馆》
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营养食谱:虾皮紫菜蛋汤 - 宝宝食谱 - 宝宝中心
营养食谱:虾皮紫菜蛋汤 - 宝宝食谱 - 宝宝中心宝宝食谱:虾皮紫菜蛋汤。发送给朋友 可打印版式 原料: 虾皮2两,香菜5克,紫菜1两,鸡蛋1个,姜末5克,葱花2克。用姜末爆香,下入虾皮略炒,加水适...
补钙又补碘的虾皮紫菜蛋汤
虾皮紫菜蛋汤。紫菜10克,鸡蛋1个,虾皮、香菜各适量。①将虾皮洗净,紫菜用清水洗净,撕成小块,鸡蛋磕入碗内打散,香菜择洗干净,切成...
番茄蛋汤里面加点它,不仅提升一个档次,而且补碘又补钙还实惠
番茄蛋汤里面加点它,不仅提升一个档次,而且补碘又补钙还实惠请选中你要保存的1/10 番茄鸡蛋汤,很多人做法就只有番茄和鸡蛋,其实我们...
解暑又养心,开胃又助长,这道补钙鲜汤,10分钟能搞定!
紫菜是我们日常中的一种常见食材,很多人对紫菜的第一印象就是可以补碘,但其实紫菜还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维...
婴幼儿补钙食补最佳
婴幼儿补钙食补最佳说到给婴幼儿补钙,很多家长直接就选择市面上卖的一般钙粉、钙片,实际上这样是不恰当的。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴...
不一样的早餐鸡蛋饼,补钙补碘补维生素!食材简单,做法更简单
不一样的早餐鸡蛋饼,补钙补碘补维生素!蛋饼加入了含钙量丰富的虾皮和紫菜。紫菜,含有维生素B、维生素A等12种维生素,它的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”...
秋季孩子长高,饮食有窍门
欢迎来到bee爸厨房,今天给大家推荐的是:紫菜虾皮蛋花汤,适合1岁以上宝宝食用,能提供充足的维生素D和钙质,促进宝宝骨骼以及牙齿健康...
开水鸡蛋汤——你学会了吗?
开水鸡蛋汤——你学会了吗?食材:鸡蛋、紫菜、虾皮、食盐、香油、香菜、小葱。1、将鸡蛋打入碗内,用筷子搅散搅匀。2、将葱末、香菜末...
【明天吃什么】紫菜蛋花汤
【明天吃什么】 紫菜蛋花汤。紫菜营养丰富,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美...
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