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[转载]身體肌肉拉筋練習

 5参天大树 2011-09-10
無論是男人還是女人想要保持一個健康的身體，那麼就一定要從最基本的開始，無論是減肥還是健身要記住，不能過猛，一口絕對吃不成一個胖子所以從拉筋開始，不僅能夠調節整個身體的內在節奏，同時還能夠讓我們的全身得到放鬆！


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