《神农本草经》记载灵芝“安精魂，增智慧，益心气，坚筋骨，好颜色，久食轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色利关节，坚筋骨……
工作生活学习忙碌，很多人都是亚健康状态，多多少少身体都会有一点不适，例如：免疫力低下，睡眠不好，食欲不振等等。下面我为大家推荐一款经济实惠的抗病安神防治亚健康药膳《灵芝黄芪猪肉汤》。
主要原料：
灵芝10克、黄芪15克、猪肉100克。
操作步骤：
1、我买的黄芪比较碎，所以先用布包裹着再放肉里炖。
2、灵芝撕碎，撕成2厘米左右的段。
3、猪肉洗净，放入砂锅中，再依次放入灵芝、黄芪。
4、砂锅中加入1升水，插上电源，炖3个小时，炖至肉酥烂，我用电炖锅煲的汤，很方便。食用时加入适量的盐调味即可。
主要功效：
汤色靓丽，清淡养生。有安神，提高抗病、抗感冒能力，也能治疗神经衰弱等症。从事压力大、工作时间长等类型的职业朋友们可以经常服用这灵芝黄芪猪肉汤，经济实惠方便又养生。
