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莲藕炖排骨
莲藕炖排骨。莲藕炖排骨是一道传统的滋补汤品，莲藕有助于祛淤生新，排骨能补钙补血、增强体质。原料：莲藕 排骨 玉米。1，新鲜的莲藕去...
冬天这样补，不仅吃不胖，还能减肥，一锅用不了20块钱，省钱省事
秋冬季是吃莲藕的最佳季节，而莲藕有着很好的营养价值。冬天最适合煲上这样一锅莲藕排骨汤，加点玉米高汤的味道特好，我家孩子就喜欢和...
排骨莲藕玉米汤
排骨莲藕玉米汤。说到贴秋膘，大家脑海里首先想到的食物肯定是各类大肉，吃肉固然可以增加营养，但是也不能盲目的整天光吃肉哦，搭配着...
冬天就要喝这汤！增强免疫力、还补钙暖胃，让感冒离你远远的
增强免疫力、还补钙暖胃，让感冒离你远远的。3，莲藕也可不去皮，洗干净就行莲藕排骨汤可以增强人体免疫力，由于排骨是猪肉中的精华，其...
莲藕玉米炖排骨
□主 料： 莲藕,玉米,猪排 □辅 料： 姜片,料酒,盐 1.排骨洗净切段，放入锅中，注入适量清水，大火烧开，略煮片刻以去除血水，...
莲藕玉米排骨汤
我为母亲煲汤：莲藕玉米排骨汤。【莲藕玉米排骨汤】原料：排骨500克，莲藕1节约500克，玉米1个，小葱3根。1、排骨洗净，锅中加适量水（...
【美食视频】 莲藕玉米排骨汤大全
【美食视频】 莲藕玉米排骨汤大全。
莲藕玉米排骨汤的做法
莲藕玉米排骨汤的做法莲藕玉米排骨汤 简介深秋时节吃些莲藕对身体特别好，莲藕富含多种维生素C，煮熟后的藕性味甘温，能健脾开胃、益血...
莲藕玉米汤解忧愁
从中医的角度来分析，莲藕玉米汤可健胃养肺解忧愁，还有助于预防便秘、降低心脏病风险和抗衰老。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能有助控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及...
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