肩周炎主要的症状为肩关节疼痛 、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的程 度 及 性 质 有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，有持久性，夜间疼痛加重，甚至痛醒，影响睡眠。
不同病期，肩关节活动障碍的程度也不一致，可由轻微的功能障碍到关节活动完全消失。按肩周炎的发生与发展 大致可分为3期，即急性期、慢性期、恢复期。 各期之间无明显界限，各期病程长短不一，因人而异，差别很大。
青岛洪强骨科医院专家提醒肩周炎患者，在日常生活中一定要注意以下几点：
1:忌感受风寒湿
肩周炎的病因尚未明了，但相当一部分患者发病前有明显的风寒湿邪侵袭史。有人实验研究认为，寒冷、潮湿、受风，是肩周炎发病的重要因素。
2:忌按摩过重
治疗肩周炎应以综合疗法为宜，推拿按摩就是其中之一种。推拿按摩时，不可手法过重。否则会使粘连的组织撕裂、出血，给关节带来人为的新创伤，增加粘连的机会。
3:忌肩关节功能锻炼不当
肩周炎疾病易致肩关节粘连、活动障碍、功能丧失。药物在本病的治疗中效果不肯定，而肩关节的功能锻炼则起重要作用。通过肩关节的被动和主动活动，加强功能锻炼，才能防止肩关节粘连和肩部软组织拘紧挛缩，防止肌肉萎缩，促使肩关节的功能恢复。若活动过猛，可使肩关节周围软组织的慢性炎症反复发作，使病情加重。所以，要坚持锻炼，慢慢活动，动作宜缓和，逐步加大。
4:忌忽视治疗
肩关节周围组织炎简称肩周炎，大多呈慢性发病，早期仅有肩都轻微活动痛及活动受限等临床表现，患者痛苦不大，故易被忽视而延误诊治。如果不积极治疗，则多致病情反复，继续发展而致肩关节粘连，肩部软组织拘紧孪缩，影响肩关节的活动，以致废用。
