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百科全说陈允斌介绍手脚冰凉怕冷喝生姜红枣茶。血寒的人最大的特点是怕冷并且容易在有些地方会痛,比如说他的腿会痛,肚子会痛这种就是典型号的血寒症状。这种痛是冷痛就觉得冰凉冰凉的那种感觉。
中医说寒症热治,就是用热的方式来让血暖起来。暖血怎么暖呢,用一个大家比较常喝的茶就可以了,就是生姜红枣茶。
姜枣茶的做法:用三片生姜,然后再加五六个红枣,把那个红枣先冷水下锅,煮开了以后煮个五分钟再把姜扔进去。再煮五分钟,也可以加一点红糖,这样效果也会更好,红糖也是补血暖血的。然后就可以起锅了
来自: 周瑜的图书馆 > 《我的图书馆》
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