四位医学专家的养生秘方!!!
一、健康长寿粥
1、原料:芸豆 绿豆 枣 西洋篸 枸杞 薏米 黄芪
2、制作方法:芸豆 绿豆 枣 西洋篸 枸杞 薏米用水先泡1小时,用清水现泡黄芪,然后上火煮,大火开后改小火煮20分钟,用煮后的黄
芪水煮芸豆 绿豆 枣 西洋篸 枸杞 薏米,先大火开后改小火煮40分钟,
3、使用方法:每天喝一定见效。强调一条,必须常年坚持。
二、防治花眼、眼疾
每天早、中、晚静坐闭目,眼球顺时针转36次,逆时针转36次,然后双手食指横向按摩下眼袋100次。长期坚持一定有效。
三、治疗脾胃不和秘方
每天早上吃几片用老醋浸泡的鲜姜片。注意:秋季不宜食用(因人体秋燥)晚上不要食用。长期坚持一定有效。
四、补血、补气、防治老年斑
使用此方的专家85岁高龄面色红润、没有皱纹、老年斑非常健康。
此方就是:黄精 黄芪 枸杞 西洋篸
方法:取适量上面药材放入陶瓷杯内,用开水浸泡,随着喝随时添水,晚上再把泡水的药材吃完。长期坚持一定有效。
本保健处方因人而异,最好咨询中医大夫身体是否适合此方法及用量。本人是在电视上播放的一个保健节目编辑的。
祝愿大家身体健康!!!
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