长寿养生粥

                  绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，用黄芪泡过有水大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟，煮出来有粥味美，而且搞疲劳，强体力。坚持一月以上身体会明显感觉精力充足、旺盛。