健康长寿的10把金钥匙

健康长寿的10把金钥匙

(2010-11-10 14:19:51)

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标签： 水平衡 爱与性 金钥匙 孤独 寂寞 健康

分类： 长寿秘诀

 　　第 1 把：晨起一杯水，身体水平衡。
　　第 2 把：右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。

　　第 3 把：只吃七分饱，身体自然好。

　　第 4 把：生命在运动中蓬勃。

　　第 5 把：音乐舒畅身心，读书增加智能。

　　第 6 把：常吃豆，可长寿。

　　第 7 把：跟烟、酒说再见。

　　第 8 把：爱与性完美和谐。

　　第 9 把：摆脱孤独寂寞就健康。

　　第10 把：勤用脑，防衰老。