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每天健康一点点
来自: 金浩通达 > 《养生保健》
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未病先防—预防重于治疗
未病先防,总结和介绍养生之道,《内经》有一段精辟的论述,认为人的生活方式应遵循"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,均适寒温,房劳有度,避绝六欲。西方世界的医生和人民在...
由养生专家59岁因病去世所想到的
由养生专家59岁因病去世所想到的。热爱生活的朋友们,要想健健康康、快快乐乐的生活,就要走出养生误区:误区一,对自己不良的生活习惯放任自流,随心所欲;综上所述,心态平和,不辍劳作,是我们养生...
五和可以延年益寿
现代疾病70%属于身心疾病,如冠心病、高血压、脑血栓及癌症等都与心理情绪(即喜,怒,忧,思,悲,恐,惊)和所处环境有密习关系。调节阴阳平衡,使人强身健体,防病治病,延年益寿。患者中身心疾病多...
春分之后阳胜阴,养生养阳不伤阴
如果把阴比喻为人体的建筑材料,那么阳就是人体的建筑师。随着时间的推移,阳气逐渐生长,到了春分这日,可以说是人体的建筑师到了“毕...
5种让人越吃越短命的食物 第一种最常见
5种让人越吃越短命的食物 第一种最常见。生活中,大家往往很关注吃什么食物对身体有好处,却很少关注吃什么食物不利于养生。其实,生活...
三高具体是指 ?
三高具体是指:人体血糖较高,人体血液中血脂含量较高,人体血压较高。预防三高不但能保护心血管健康,还有助人体养生。确诊三高的人,要注重饮食健康,少吃这4样食物,不仅可以缓解3高症状,还有利日...
懂养生,先学阴阳!
懂养生,先学阴阳!《黄帝内经》中说,“生之本,本于阴阳”,阴阳是宇宙万事万物的属性,人也不例外。如果已经出现了阴阳失衡的情况,...
《茶荼养生》8.29 【健康与养生】
《茶荼养生》8.29 【健康与养生】华藏海-圆通讲堂(微信)指趣传悦10点档《茶荼养生》
人体养生食物地图,科学养生,收获健康
人体养生食物地图,科学养生,收获健康。
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