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戒烟小偏方：白萝卜洗净切条，加少许白糖，加点醋，加陈皮，拌匀。 研究人员也认同“萝卜戒烟法”，天天清晨吃一小碟萝卜丝，吃完了之后再吸烟的话，就会觉得很淡、没有味道，这是因为萝卜里面所含的萝卜酸在起作用，长期坚持这样吃可以逐渐地克制烟瘾。 研机构在10种蔬菜中发现了干扰素诱生剂，其中以萝卜含量最高。干扰素诱生剂对人的癌细胞有显著抑制作用。萝卜中膳食纤维也很丰富，能通便、抗菌、降低胆固醇、防止胆结石形成、预防高血压和冠心病。萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。 且生吃萝卜半小时内最好不吃其他食物。一般每日或隔日食用2至3两萝卜即可。另外，生萝卜切丝后拌白糖食用，有戒除烟瘾的作用。 实验证实，萝卜富含维生素C，其含量比一般的水果多，维生素A、B，以及钙、铁、磷等含量较为丰富，而最为神奇的是，萝卜还能够对抗吸烟者的烟瘾。只要将白萝卜切成丝，放少许白糖，天天吃一小碗，坚持一个月，就会感觉到想要吸烟的愿望渐渐没有了。 专家告诉我们，萝卜中有一种非凡的成分——胆碱类物质。长期吸烟的人处于尼古丁中毒成瘾状态，形成乙酰胆碱的过程，乙酰胆碱能使吸烟者产生一种兴奋的感觉。 在戒烟的过程中，假如这种胆碱类物质很快减少的话，人就会出现情绪低落，有吸烟的欲望，正好这个时候吃些萝卜，可以迅速的补充这种物质。 为了家人,,为了亲爱的为了自己,我要戒烟!!!!! 本篇文章摘自 泾阳网www. 转载请注明来源或保留完整声明！本文原始链接：http://www./jiankang/changshi/201111/20179303.htm
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