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血糯米蒸干果

 y一帘幽梦 2011-12-02

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血糯米蒸干果

 

用料:血糯米150克,莲子、花生仁各30颗左右,红枣15颗左右,冰糖适量;

 

做法:

1.将血糯米、莲子、花生仁淘洗干净后浸泡一个晚上,红枣洗净稍稍浸泡(约10分钟);

2.将浸泡好的材料捞出,红枣、花生仁、血糯米、冰糖一起放入大碗中拌匀,再倒入一个耐热的碗中,如图所示将莲子围在碗边;

 

主食也能补血养颜:血糯米蒸干果
3.高压锅内放入适量的水,摆入蒸架,将装有血糯米的碗放在蒸架上,盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸40分钟后关火,待高压锅完全泄压后再打开锅盖,将其取出;


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4.用一个碟子盖在装有蒸好的血糯米的碗上,再将其翻转过来即可。


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经验分享:

1.高压锅内的水要放足,以防烧干;

2.像这样蒸出来的口感会比较香比较硬一些,有点嚼头哈,如果喜欢较为软一点口感的,可以用煮的方式;


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