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秋冬药膳香:陈皮牛肉炖萝卜

 liaohecc 2011-12-23

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【recipe  by  好豆网(幸福的林冰)】


      现在 都比较注重食疗养生,所以在做菜的时候也会加进一些中药材,陈皮,是一种比较平民化的中药,很容易晒制,我家里经常会备一些,每次吃完橙子都会刻意把皮留 下,放在暖气片上一两晚上就能干,炖肉做汤的时候都会适当放点儿进去。陈皮,具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀 痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多,亦治乳痈初起。炖汤的时候放点儿进去,还能起到去腻提鲜的功效喔!

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1、牛肉切块,姜蒜切处、葱切段、西红柿切块、桂皮一小段,八角一个,香叶两片、陈皮一块,花椒和辣椒少许

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2、热油炒香豆瓣酱后下所有的调料炒香,加入牛肉同炒

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3、加入料酒、醋

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3、加入料酒、醋

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4、加入白酒和老抽

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5、倒入白胡椒粉后加清水煮开

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6、转小火炖半小时后中入萝卜煮十分钟,加盐和鸡精出锅

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7、最后洒入香菜即可

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