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今天小牛上的是道清爽可口的小食，因为芦荟在芒果汁里浸得时间足够长，本来无味的芦荟染上了满满的果汁味，非常可口。做法简单男女老少都会喜欢，而且食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用，在食欲不振抑或胃口不佳时，也是非常好的选择。
芦荟是多肉而多刺的百合科植物品种繁多，其中以吉拉索芦荟（AloeVera）最常见，吉拉索芦荟叶片肥厚较大，芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。
用料：
1：食用芦荟、杨桃、圣女果；
2：浓芒果汁、蜂蜜适量。
做法：
1：如何处理芦荟（看图说话）；
2：处理好的芦荟切小块浸泡在芒果汁里过夜；
3：搭配喜欢的其他水果，浇上适量的蜂蜜、芒果汁拌匀即可。
╭★╯小牛贴心提示：╭★╯：
1：芦荟在做菜时一定要把黏液去掉，否则口感不好 ，要处理好才会有清爽的口感；
2：给芦荟削皮的时候，因为芦荟有粘液很滑，所以尽量小心（见图片介绍）；
3：芦荟本身有少许“青”味，可加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道，使之更加嫩滑爽口；
4：芒果汁可以换成别的浓果汁；
5：并不是所有的芦荟都可以药用、食用，，要到正规的商场购买（他们都有严格的把关） ；
6：不能当成唯一的减肥食品过量服用；
7：初用芦荟者宜先作皮肤测试。方法是将取一点芦荟的胶质部分，放在手腕内侧待1小时，若有发痒、红肿或疼痛，表示不宜使用；
8：食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医。
当然除了食用芦荟，科学家们还在芦荟中提取了很多有效的成分，制成了各种各样的化妆品价格不菲。也有人说化妆品多少含有部分的添加剂，所以如果勤劳的筒子完全可以自己DIY全天然的芦荟保样品（感谢美容达人筒子提供 ）。
PS:
平常家里养的那种一般不宜食用？但是拿来美容还是可以的，小牛自己有用过的：），超市买蔬菜的地方一般有食用芦荟卖：）
希望众姐妹都美滴和花一样哈 ！
1：淡化雀斑：芦荟既可隔离太阳中的紫外光，也能促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀。
使用方法：每天早、晚用芦荟磨汁涂于面上盖上浸湿的化妆棉敷15-20分钟，等芦荟汁液干后清水洗净，不久便可见成绩。大家都知道，雀斑是很顽固的，要完全消除雀斑，恐怕是个不可能的任务，但用芦荟轻轻按摩，可使之变淡、变浅。
2：祛痘：芦荟含有
Aloecin ，对各种细菌、病毒都有很强的杀菌作用。
使用方法：对于暗疮皮肤首先要保持面部洁净，若有又红又大带白的青春豆，可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。倘若暗疮刚刚冒起，可贴上一小块芦荟胶质，自然干后再用清水洗面，很快会消退。(使用在皮肤上宜先作皮肤测试。方法是将取一点芦荟的胶质部分，放在手腕内侧待1小时，若有发痒、红肿或疼痛，表示不宜使用。）
3：美白：芦荟含胺基酸及矿物质，有抑制黑色素形成之功用，有助纾缓皮肤因紫外光受的伤害。
使用方法：先用冷清水洗面，再把芦荟磨汁包在纱布里，敷面15-20分钟，也可将芦荟的胶质部分直接贴上，等芦荟汁液干后清水洗净。
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