生煎明虾的做法
将鲜活大明虾洗净,剔去背脊沙线,剪去须、抓和头枪;
生葱、生姜、蒜头切末;
炒锅放旺火上,下花生油烧七成热时将明虾倒入,用锅勺搅动二三下即将油滗去,锅中留余油约50克移中火上。反复将明虾放两面煎匀至虾头出油,投入葱末、姜末、蒜末颠炒片刻,再加酱油、白糖、料酒、桔汁、清汤一二分钟,然后用湿淀粉勾薄芡装盘并饰配香菜佐食。
此菜色泽红艳、馨香可口。
热量:9008.75大卡
- 脂肪:999.2克
- 维生素E:420.8毫克
- 磷:171.19毫克
- 钾:149.88毫克
- 钙:131.25毫克
- 胡萝卜素:77微克