冬季防感冒 首先选“九饮”
http://www.enorth.com.cn 2012-01-11 09:05
冬季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御外邪的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒。 葱白饮 葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 姜茶饮 生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 菜根饮 大白菜根200克,切片煎汤,趁热饮。 姜枣饮 生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 萝卜饮 萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 三辣饮 大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 姜糖饮 鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。 橘皮饮 鲜橘皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 菊花饮 菊花6克,开水冲泡代茶饮。 稿源: 中国中医 |
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